Скачать с ютуб Согревающий суп, который укутает вас теплом и уютом|Чечевичный суп в хорошем качестве

Согревающий суп, который укутает вас теплом и уютом|Чечевичный суп

Ароматный, согревающий и питательный чечевичный суп! Мой самый-самый любимый! Легкая консистенция супа, впитавшая в себя ароматы свежих овощей и специй, подарит непередаваемое ощущение гармонии! Чечевица богата витаминами и микроэлементами, а так же является полноценным источником белка! Поэтому с каждой ложечкой вы ощутите, как суп словно дает силу, дарит комфорт и радость в холодные дни! Готовлю я его на овощном бульоне или воде. Поэтому такой суп насытит вас, но не утяжелит! Нам понадобится: 300 гр красной или желтой чечевицы (у меня красная) 1 средний лук 2 средние моркови 1 картофель 2 палочки сельдерея 2 зубчика чеснока 1 ст ложка лимонного сока 1 чл цедры лимона 2 чл соли 1 чл паприки 1 чл кориандра 0,5 чл тимьяна 0,5 чл сумах (можно без него, если не найдете) У меня трехлитровая кастрюля, на такое количество чечевицы идет 2,5 л воды. Подписывайтесь на канал, поставьте лайк, если понравился этот рецепт! Приходите на мою страничку в Instagram @yulia_veg_food, там кроме рецептов еще жизнь моей семьи на острове Кипр. Я и моя семья уже больше пяти лет - вегетарианцы и если вы: 🔥хотите, но не знаете как правильно перейти на рацион с минимумом животных жиров (или вовсе отказаться от мяса), не получив дефицита белка и кальция (главные страхи при переходе на растительный рацион), 🔥испытываете сложности с приготовлением блюд и поиском привычных рецептов, но уже без мяса, которые понравились бы вашей семье и особенно детям, переходите по ссылке в шапке профиля @yulia_veg_food и забирайте мой Гайд по плавному переходу на преимущественно растительный рацион🌱 Сделайте шаг навстречу своему новому рациону и здоровой жизни✅ #veganfoodblog #healthrecipes #veganrecipes #постныерецепты #веганскиерецепты #здоровыерецепты #рецептыбезмяса