A böjt egy szuper egészségprevenciós eszköz lehet, ha jól használjuk скачать в хорошем качестве

A böjt egy szuper egészségprevenciós eszköz lehet, ha jól használjuk

A böjt egészségmegőrző szerepéről beszélek ebben a videóban. Fejezetek: 00:00 Intro 00:31 A böjt spirituális vonatkozása 01:10 Böjt egészségügyi pozitív hatásai (8 pontban) 02:39 Időszakos böjt (video a fogyás kapcsán) 03:17 1.Fogyás 07:25 Meddig böjtöljünk? 07:46 Guinness- rekord: 382 nap 08:25 Fokozatosság elvére törekedve rövidebb böjtökkel kezdve! 08:38 2. Inzulin szenzitivitás növekszik 10:33 3. Rákos megbetegedések prevenciója 13:29 4. Agy teljesítményének fokozása 13:58 5. Emésztőrendszeri pozitív hatás 14:25 6. Autoimmun betegségek 15:02 7. Önuralom fejlesztése 16:00 8. Ízlelés kifinomul 16:32 Mivel törjük meg a böjtöt? 17:24 Kiknek NEM javasolt böjtölni? 18:31 Összefoglalás Ha érdekesnek, hasznosnak találod ezt a videót, nyomj egy like-ot, ha kérdésed, észrevételed van, írd meg kommentben! Ha teheted, támogasd a munkámat a videó alatti köszönet gombra kattintva!🙌 Ha szeretnél hasonló egészségtudatos táplálkozással kapcsolatos tartalmakat látni, iratkozz fel a csatornámra! Szeretettel látlak a lenti egyéb social media felületeimen is. ⭐️ Legyél te is csatornatag:    / @nemcsaksaláta   KÖNYVRENDELÉS: https://forms.gle/n9HeapmHizbriizK9 Youtube:    / @nemcsaksaláta   Instagram: https://www.instagram.com/nemcsaksala... Tiktok: https://www.tiktok.com/@nemcsaksalata... Facebook csoport: https://www.facebook.com/share/og13Fc... Fontos: A videóban elhangzottak az én gondolataimat, szintéziseimet tartalmazzák az olvasott szakirodalmak, könyvek kapcsán, nem alkalmazhatók azonban individuális tanácsadás, szaksegítség nélkül, hanem iránymutatások.