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Hoy trabajaremos los abdominales inferiores para reducir la panza. A muchas nos preocupa no tener un abdomen plano y hay que ponerle remedio con ejercicios como este. Cuando hagas el ejercicio, centra la fuerza en el abdomen y el resto del cuerpo déjalo como muerto, además, centra tu mirada en un punto fijo, durante todo el ejercicio, para no dañar tu cuello. Repítelo tres veces por semana y combínalo con otros ejercicios de abdominales. Sólo tienes que clicar en el enlace: • Ejercicios de Abdominales Si tienes alguna pregunta o sugerencia estaré encantada de recibirla. ¡Espero que te guste! Suscríbete a mi canal: ❤ / susanayabar ❤ / susanayabar *Lugar: En este video estoy en Madrid. Grabado con iPhone Música libre utilizada en este video: Doctor Vox - Frontier Silent Partner - Summer Smile Wobzor - Final Point MDK- Eclipse (Extended Mix) Naikee - Martina (si quieres saber mas de Naikee, clica en su enlaces: ♫ Naikee - Martina • Видео / theofficialnaikee / naikee112