У нас вы можете посмотреть бесплатно 情志過極百病生(二) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
如何緩解緊張或者負面情緒?共有3個方法,第一個是疏泄法,將內心的情緒宣泄出來,如大哭一場或者係大叫去抒發情緒,亦可向親友傾訴心事,互相支持鼓勵。第二是轉移法,從困擾的環境中抽離,做一些喜歡的事情,如運動、行山、畫畫、聽音樂、跳舞,甚至短期旅遊,都可令身心舒暢,精神愉快。第三是節制法,需要理性節制情感,防止七情過極,達到心理嘅平衡。例如自己將發嬲時提醒自己息怒。亦要知道人生多變,應要降低自己的得失心啦,勝不驕,敗不餒,保持穩定心理狀態。 #醫sick醫識 #情志過極 #負面情緒 #疏泄法 #轉移法 #節制法 #玫瑰花茶 #穴位 ►訂閱我們: https://bit.ly/2qoVYEN ►Website : https://www.am730.com.hk/ ►FB: / am730hk ►IG: / am730hk ►這部影片中的音樂 bmgproductionmusic