Oddechy Wima Hofa, czyli Zdrowie i Dobra Energia скачать в хорошем качестве

Oddechy Wima Hofa, czyli Zdrowie i Dobra Energia

Sprawdź jeszcze bardziej zaawansowaną sesję oddechową: 👉 https://jaklepiejzyc.pl/produkt/sesja... Odlot bez narkotyków? To możliwe :) W tym odcinku bierzemy na warsztat metodę Wima Hofa, a konkretnie jej część czyli oddechy. Jak zwykle w Jak Lepiej Żyć temat wyjaśniamy kompleksowo - tak teoretycznie jak i praktycznie - oraz prosto i zrozumiale. Na końcu odcinka znajduje się prowadzona sesja oddechów Wima Hofa dla początkujących, podczas której każdy łatwo i skutecznie wciągnie się w wykonywanie oddechów samodzielnie. Jeśli chcesz dodać sobie energii, poprawić sen, zwiększyć odporność, pozbyć się stanów zapalnych czy wielu chorób, obniżyć poziom stresu i poczuć się jak na haju bez ani grama narkotyków to ten podcast jest dla Ciebie! Zapraszamy! Pomogliśmy? Podziękuj nam kawą: https://buycoffee.to/jlz/ ☕ Znajdź nas również na: 🔵 FB:   / fbjlz   🟢 Spotify: https://tinyurl.com/ndkrmjm2 🌐 WWW: https://jaklepiejzyc.pl/ Jeżeli nasze materiały Ci się podobają i/lub pomagają to zostaw łapkę w górę 👍, komentarz i zasubskrybuj kanał, aby nie przeoczyć kolejnego filmu czy medytacji. A w razie pytań czy sugestii zawsze możesz do nas napisać na: 📧 zapytaj@jaklepiejzyc.pl Dzięki za to, że jesteś i powodzenia w rozwoju! Gosia i Krzysiek Ratyńscy Spis treści odcinka: 00:00 - Wstęp 01:11 - Poznaj Wima Hofa i jego metodę 04:59 - Rekordy Wima Hofa i badania naukowe 07:39 - Na czym polega metoda Wima Hofa 16:37 - Efekty oddychania metodą Wima Hofa 20:55 - Jak nie robić oddechów Wima Hofa 24:01 - Jak wygląda pełna sesja oddechów Wima Hofa 30:04 - Co może się dziać podczas oddechów Wima Hofa 38:04 - Tipsy i triki zwiększające wrażenia 40:36 - Prowadzona sesja oddechowa Wima Hofa 53:23 - Wnioski końcowe #WimHof #wimhofbreathing #oddech