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【健康寿命の核心】老化を遅らせるオートファジーとは？｜吉森保（HOLO TALK）

オートファジー研究の世界的権威・吉森保先生（大阪大学名誉教授）に、「健康寿命」「老化」「腸」「発酵」「阿波晩茶」といった、長寿と健康の本質について伺いました。 ● 前編はこちら：   • 【健康寿命の核心】老化を遅らせるオートファジーとは？｜吉森保（HOLO TALK）   ● 後編はこちら：   • 【老化の正体】慢性炎症・腸内細菌・発酵の力｜阿波晩茶とオートファジーの可能性（吉森保...   この前編では── ・細胞が毎日新しくなる仕組み ・オートファジーが下がると何が起きるのか ・老化・認知症・病気との関係 ・健康寿命10年のギャップ ・治療から予防へ、医学のパラダイムシフト といった、未来の健康に直結するテーマを深掘りします。 🔵 チャプター 00:30 オートファジーとは何か 02:57 病原体・認知症とオートファジー 03:53 老化でなぜ下がるのか 05:09 健康寿命と平均寿命の10年差 11:29 医療の課題と予防という考え方 13:52 予防医療の未来 🔵 ゲスト 吉森 保（大阪大学名誉教授） 🔵 HOLO TALKについて “心と体を笑顔にする”をテーマに、健康・予防医療・発酵・暮らしの知恵を深める対話型コンテンツです。 🔵 関連リンク 株式会社AutoPhagyGO：https://autophagygo.com/ HOLO TEA（阿波晩茶）：https://holo.jp/pages/holo-tea-kouhak... HOLO公式サイト：https://holo.jp #オートファジー #吉森保 #老化 #健康寿命 #腸 #発酵 #食事 #老化 #予防医療 #阿波晩茶 #holotalk