Польза ягод годжи | Как и почему я их ем скачать в хорошем качестве

Польза ягод годжи | Как и почему я их ем

В этом видео я расскажу о нескольких наиболее важных полезных свойствах ягод годжи для здоровья. Ягоды годжи — это ягоды родом из Азии, которые в последние годы стали очень популярны и многие защитники здоровья называют их «суперфудом». Ягоды годжи обладают МНОГОЧИСЛЕННЫМИ полезными свойствами благодаря своей питательной ценности, но в этом видео я в основном рассказываю о пользе для зрения, работы почек и печени, а также для иммунной системы. Они также отлично подходят для комплексного подхода к здоровью, то есть могут улучшить общее качество жизни, например, сделать вас счастливее, как показано в этом исследовании: https://www.liebertpub.com/doi/abs/10... Ягоды годжи, которые я обычно покупаю: https://amzn.to/2O2l3m7 Ягоды годжи содержат особый антиоксидант зеаксантин, который улучшает зрение. Кроме того, благодаря содержанию огромного количества антиоксидантов и других полезных для здоровья микроэлементов ягоды годжи широко известны в традиционной китайской медицине как полезные для почек и печени. Кроме того, высокое содержание витаминов А и С делает их отличным средством для укрепления иммунитета. Именно об этих замечательных преимуществах ягод годжи я и рассказываю в видео, и это лишь малая часть. В последнее время ягоды годжи подвергаются критике в новостях о здоровье, после того как в Калифорнии законопроект 65 предписал маркировать все упакованные продукты, потенциально содержащие тяжёлые металлы, предупреждающими знаками. В результате ягоды годжи, какао, корень маки, морские водоросли, различные виды рыбы и многие другие продукты стали получать предупреждающие знаки. Однако высокое содержание антиоксидантов делает их чрезвычайно эффективным средством для детоксикации и, по крайней мере, на мой взгляд, снимает опасения по поводу тяжёлых металлов. Не избегайте этого суперфуда только потому, что он может накапливать свинец из почвы, в которой он произрастает. Следите за новыми сериями о суперфудах, и, конечно же, за отличными видеоблогами и обучающими видео о домашнем фитнесе! Цените мои советы по фитнесу и питанию и хотите поддержать мой канал? PayPal — это быстро и просто. Мы будем рады любым пожертвованиям, как большим, так и маленьким: https://paypal.me/minusthegym Спасибо! ❤️ Подпишитесь на меня, чтобы увидеть больше контента: Instagram: https://goo.gl/7n5Nmn Facebook: https://goo.gl/ZdJL3H -Райан