4 రకాల ఆకుకూరల కూర🌱 | Andhra Style Healthy & Delicious Aaku Kura Dal😋 скачать в хорошем качестве

4 రకాల ఆకుకూరల కూర🌱 | Andhra Style Healthy & Delicious Aaku Kura Dal😋

🌿 4 రకాల ఆకుకూరల దాల్ | Andhra Style Aku Kura | Healthy & Easy Recipe 😋👌 ఈ వీడియోలో మనం 4 రకాల ఆకుకూరలతో (అకూ కూర) సింపుల్, ఆరోగ్యకరమైన, రుచికరమైన ఆంధ్ర ఆకుకూర దాల్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలో చూపించాం. In this video, we show how to make a simple, healthy, and delicious Andhra-style Aaku Kura Dal using 4 varieties of leafy greens. ఇది తూరుదాల్, టమాటా, ఉల్లిపాయ, పచ్చిమిర్చి, చింతపండు మరియు సింపుల్ తాలింపుతో తయారు అవుతుంది. It is cooked with toor dal, tomatoes, onions, green chillies, tamarind, and simple tempering. 🔥 Highlights / ముఖ్యాంశాలు: • Quick & easy Andhra style recipe (వేగంగా, సులభంగా తయారు అయ్యే ఆంధ్ర కూర) • Healthy, fiber-rich, and nutritious (ఆరోగ్యకరమైన, ఫైబర్‌తో సంపూర్ణమైన కూర) • Goes perfectly with hot rice 🍚 or ragi mudda (వేడి అన్నం లేదా రాగి ముద్దతో బాగా సరిపోతుంది) • Simple tempering & flavorful dal (సులభమైన తాలింపు మరియు రుచికరమైన దాల్) 🌿 Ingredients / పదార్థాలు: • తూరుదాల్ (Toor Dal) • 4 రకాల ఆకుకూరలు (Mixed Leafy Greens – Aaku) • ఉల్లిపాయ, టమాటా, పచ్చిమిర్చి (Onion, Tomato, Green Chilli) • చింతపండు (Tamarind) • పసుపు, ఉప్పు, నూనె (Turmeric, Salt, Oil) • ఒడియం / Seasoning seeds 🔥 Quick Method / తయారీ విధానం (5 Steps): 1. Wash dal thoroughly. (దాల్ ను బాగా కడిగి సిద్ధం చేయండి.) 2. Add leafy greens and vegetables to the dal. (ఆకులు & కూరగాయలు దాల్ లో వేసి కలపండి.) 3. Pressure cook for 4 whistles. (విజిల్స్ వరకు ప్రెజర్ కుక్ చేయండి.) 4. Mash the cooked dal and prepare tempering. (ఉడికిన దాల్ ను మెత్తగా మెత్తగా చేసుకొని తాలింపు సిద్ధం చేయండి.) 5. Mix tempering, cook for 1-2 mins, and serve hot. (తాలింపును కలిపి 1-2 నిమిషాలు ఉడికించి వేడి గా సర్వ్ చేయండి.) 💛 Please Subscribe to Polavaram RBH for more healthy and easy home-cooked recipes! 🙏 మరిన్ని ఆరోగ్యకరమైన మరియు సులభమైన ఇంటి వంట రిసిపీల కోసం Polavaram RBH ను Subscribe చేయండి! 🙏 #AakuKura #AndhraRecipes #LeafyGreensDal #HealthyDal #AndhraStyle #4VarietiesLeafyGreens #TeluguRecipes #IndianRecipes #EasyDalRecipe #HealthyFood #HomeCooking