Kofeina - Kompendium wiedzy - [ Jacek Bilczyński ] скачать в хорошем качестве

Kofeina - Kompendium wiedzy - [ Jacek Bilczyński ]

Subskrybuj mój kanał: http://bit.ly/1iknw2Y Jestem na Facebooku: http://on.fb.me/1lEd6O7 Sprawdź moją stronę: http://www.jacekbilczynski.pl Jestem na Instagramie:   / bilczynski.jacek   Mini kompendium wiedzy na temat kofeiny Spis zagadnień poruszanych w materiale: Mechanizm działania 0:37 - 2:37 Odwonienie 2:39 - 3:54 Demineralizacja kości 3:57 - 4:45 Kofeina a zdrowie 4:46 - 6:26 Spalanie tkanki tłuszczowej 6:27 - 9:31 Zdolności wysiłkowe 9:32 - 11:53 Wpływ na hormony 11:56 - 13:21 Tolerancja i adaptacja 13:25 - 18:25 Okres półtrwania 18:26 - 19:10 Formy kofeiny i pora przyjmowania 19:11 - 20:37 Kawa z mlekiem czy bez? 20:40 - 21:42 Zawartość kofeiny w popularnych naparach 21:43 - 22:37 Kofeina a kreatyna 22:41 - 23:03 Kofeinowa drzemka 23:08 - 24:30 Podsumowanie i referencje 24:31 - 27:37 TOP 20 Trening brzucha - Najlepsze ćwiczenia - [ Jacek Bilczyński ]    • Trening brzucha - Najlepsze ćwiczenia - [ ...   FIT KUCHNIA - Zdrowa "Nutella" - [ Jacek Bilczyński ]    • FIT KUCHNIA - Zdrowa "Nutella" - [ Jacek B...   I CAN - Fit&Lifestyle Motivation - [ Jacek Bilczyński ]    • I CAN - Fit&Lifestyle Motivation - [ Jacek...   Domowy trening interwałowy - [ Jacek Bilczyński ]    • Domowy trening interwałowy - [ Jacek Bilcz...   Jak trenować na bieżni? - [ Jacek Bilczyński ]    • Video   Domowy napój izotoniczny - [ Jacek Bilczyński ]    • Domowy napój izotoniczny - [ Jacek Bilczyń...   Szybki trening siłowy - [ Jacek Bilczyński ]    • Szybki trening siłowy - [ Jacek Bilczyński ]   FIT JEST SEXY! - [ Jacek Bilczyński ]    • FIT JEST SEXY! - [ Jacek Bilczyński ]   FIT OD KUCHNI 2. książka Jacka Bilczyńskiego - [ Jacek Bilczyński ]    • FIT OD KUCHNI 2. książka Jacka Bilczyńskie...   Ile to 200 kcal? - Porównanie produktów spożywczych - [ Jacek Bilczyński ]    • Ile to 200 kcal? - Porównanie produktów sp...   Problemy z przybieraniem na wadze - [ Jacek Bilczyński ]    • Problemy z przybieraniem na wadze - [ Jace...   Raw Training with JB - [ Jacek Bilczyński ]    • Raw Training with JB - [ Jacek Bilczyński ]   FIT KUCHNIA - Dietetyczne tortille - [ Jacek Bilczyński ]    • FIT KUCHNIA - Dietetyczne tortille - [ Jac...   Shape your future! - Fit&Lifestyle Motivation - [ Jacek Bilczyński ]    • Shape your future! - Fit&Lifestyle Motivat...   Czekoladowy pudding - Smacznie i zdrowo #1 - [ Jacek Bilczyński ]    • Czekoladowy pudding - Smacznie i Zdrowo #1...   Bóle pleców i kręgosłupa - [ Jacek Bilczyński ]    • Bóle pleców i kręgosłupa - [ Jacek Bilczyń...   Drobiowe Burgery - Smacznie i zdrowo #2 - [ Jacek Bilczyński ]    • Drobiowe Burgery - Smacznie i Zdrowo #2 - ...   Dietetyczna pizza - jak ją przygotować? - [ Jacek Bilczyński ]    • Dietetyczna pizza - jak ją przygotować? - ...   Biceps Drop-Down - Trening bicepsów - [ Jacek Bilczyński ]    • Biceps Drop-Down - Trening bicepsów - [ Ja...   Training Reel - [ Jacek Bilczyński ]    • Training Reel - [ Jacek Bilczynski ]   ------------------------------------------------------------------------------------------------- Pozostałe filmy (playlisty): Zdrowy Styl Życia http://bit.ly/1dhX6zs Motywacja http://bit.ly/1dyvUaC Trening http://bit.ly/1iWm3Tk Kuchnia i Dieta http://bit.ly/1iWm7SX Media http://bit.ly/1hyTrzc