Дофамин и аддиктивное поведение: связь, которую упускают. Отрывок из подкаста с Екатериной Ронами. скачать в хорошем качестве

Дофамин и аддиктивное поведение: связь, которую упускают. Отрывок из подкаста с Екатериной Ронами.

Смотри полное интервью с Екатериной Ронами на канале: @yuliasedova →    • Дофаминовый детокс: правда, миф или модный...   Ты много работаешь, но энергии всё меньше? Мы привыкли думать, что дело в лени, дисциплине или «плохой мотивации». А иногда дело в дофамине — и в том, как мы живём. ⠀ 🫂 Канал и сообщество подкаста Иными Словами в ТГ → https://t.me/+eAmpdAYvmB45OTAy В гостях Екатерина Ронами – health коуч, нутрициолог, специалист по дыханию и студентка Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова. В этом выпуске подкаста «Иными Словами» мы говорим о дофамине — без мифов, хайпа и псевдонаучных советов. Вместе с Екатериной мы разбираемся, почему у взрослых, умных и успешных людей пропадает мотивация, откуда берется хроническая усталость, почему отдых иногда не восстанавливает, а делает хуже, и причём здесь дофамин. «Иными Словами» — проект о том, как двигаться вперед к вашим истинным целям, сохраняя ментальное и физическое здоровье “Иными Словами” как быть счастливым в современном мире! Автор и ведущая подкаста — Юлия Седова, технологический предприниматель и креативный продюсер, бизнес коуч ICF и велнес консультант. Сайт: www.yuliasedova.ru Телеграм: https://t.me/+eAmpdAYvmB45OTAy Instagram*: / usmily VK: https://vk.com/usmily Гость подкаста — Екатерина Ронами Telegram: https://t.me/Ekaterinaronami YouTube: / @ekaterina_ronami Instagram*: / ekaterina_ronami Таймкод: 00:22 — Почему счастье не может быть бесконечным 03:01 — Как понять, что «с дофамином что-то не так»? 06:13 — Сон, еда и дофамин: базовые ошибки взрослых людей ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА? → Сотрудничество с подкастом и реклама: ysedoff@mail.ru 🤝🏻 ПОДДЕРЖКА ПОДКАСТА: https://boosty.to/yuliasedova 2200700163953937 T-Bank #инымисловами #подкастинымисловами #юлияседова #ментальноездоровье #психология #мотивация #усталость #энергия #продуктивность #карьера #сон #стресс #осознанность #дофамин *Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России