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RAPIDO ENTRENAMIENTO TABATA EN CASA 7 лет назад


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RAPIDO ENTRENAMIENTO TABATA EN CASA

RAPIDO ENTRENAMIENTO TABATA EN CASA El método Tabata es un entrenamiento intenso, con intervalos de corta duración. En esta rutina que les propongo, realizamos movimientos basicos que involucran más que un sólo grupo muscular. Así, en sólo 20 minutos logramos un entrenamiento intenso, corto y que produce verdaderos resultados en la quema de grasa, ademas que mejora la resistencia, fuerza y sistema cardio vascular. REDES SOCIALES: canal de youtube:    / turbofausto   ---------------------------------------------------------- Canal de Vlogs:    / turbobarzz   ----------------------------------------------------------------- Instagram:   / turbosteps   ------------------------------------------------------------------- Twitter   / turbosteps   ------------------------------------------------------------------ Fausto Murillo

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