От 18-го до 8-го размера: преображение Тони на тирзепатиде скачать в хорошем качестве

От 18-го до 8-го размера: преображение Тони на тирзепатиде

Вдохновляющее путешествие Тони Браун: от трудностей к успеху с препаратами ГПП-1 Добро пожаловать в программу «Downsized» с Ларейн Дарем! В этом выпуске Ларейн берёт интервью у Тони Браун, 50-летней жительницы Кингспорта, штат Теннесси, которая делится своим вдохновляющим опытом похудения с помощью препаратов ГПП-1, в частности, тирзепатида. Снизив вес более чем на 32 кг, Тоня рассказывает о своей многолетней борьбе с ожирением, о различных диетах, которые она пробовала, и о том, как препараты ГПП-1, такие как Оземпик, Вегови, Зепбаунд, Монджаро, Семаглутид и Тирзепатид, изменили её жизнь. Она также делится личными историями, включая опыт применения разных дозировок, побочные эффекты и стратегии адаптации к препаратам. Тоня подчёркивает важность не сравнивать себя с другими и подбирать подход к лечению в соответствии с индивидуальными потребностями. Она также рассказывает о своих изменениях в питании, таких как исключение сахара и включение продуктов, богатых белком, а также о своей программе тренировок, включающей силовые тренировки. В конце эпизода Тоня даёт советы тем, кто рассматривает возможность начала приёма препаратов GLP-1, а также рассказывает об эмоциональных аспектах потери веса и восприятия собственного тела. Не пропустите этот мотивирующий эпизод, полный практических советов и трогательных моментов. Присоединяйтесь к нам, чтобы услышать историю преображения Тони и вдохновиться на свой путь к похудению! ПОДТВЕРДИТЕ ЗАЯВКУ НА БЕСПЛАТНУЮ ВСТРЕЧУ: https://thedownsized.org/meet-ups/ САЙТ DOWNSIZED: https://thedownsized.org/ ЗАБРОНИРУЙТЕ КРУИЗ DOWNSIZED AT SEA 2026: https://thedownsized.org/downsized-at... ВСТУПИТЕ В КЛУБ DOWNSIZED: https://www.youtube.com/@thedownsized... МАГАЗИН СОПУТСТВУЮЩИХ ТОВАРОВ DOWNSIZED GLP-1: https://thedownsized.org/downsized-store Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. ДЛЯ СПОНСОРСТВА, ПРЕДЛОЖЕНИЙ И СОТРУДНИЧЕСТВА С БРЕНДАМИ: https://thedownsized.org/contact/ ПРИЛОЖЕНИЕ ME AGAIN: https://apps.apple.com/us/app/meagain... 00:00 Знакомство с The Downsized 00:56 Знакомьтесь, Тоня Браун 01:32 История Тони о похудении 03:17 Знакомство с препаратами GLP-1 04:52 Преображение Тони 08:41 Управление побочными эффектами и дозировка 11:56 Изменения в диете и образе жизни 16:53 Простой рецепт курицы в мультиварке 17:25 Сладкий картофель и стейки на гриле 17:34 Протеиновые батончики и альтернативы мороженому 19:31 Отслеживание калорий и фитнес Цели 21:45 Бег и программы тренировок 25:36 Советы по длительному приёму лекарств и снижению веса 29:13 Как справиться с дряблой кожей 30:36 Заключительные мысли и прощание 31:31 Дисморфофобия и самовосприятие