Besser als Milch? So gesund sind Hafermilch, Mandelmilch und Co. | Dr. Julia Fischer | ARD Gesund скачать в хорошем качестве

Besser als Milch? So gesund sind Hafermilch, Mandelmilch und Co. | Dr. Julia Fischer | ARD Gesund

Laktosefrei, vegan, besser für die Umwelt – damit wird häufig für Pflanzenmilch wie Hafermilch oder aus Mandeln oder Soja geworben. Sind Milchalternativen ein richtiger Ersatz für Milch? Dr. Julia Fischer lässt Kuhmilch gegen die beliebtesten Milchalternativen antreten und nimmt die Pflanzenmilch-Sorten unter die Lupe, was Proteingehalt, Nährstoffe und Vitamine angeht. Welcher Milchdrink am Ende wohl oben auf dem Treppchen steht? 00:00 - So viele Milchalternativen 00:55 - Alternativen zu Kuhmilch 01:15 - Beliebteste Milchalternativen 02:45 - Sind Pflanzendrinks gesünder? 03:15 - Nährstoffe in Kuhmilch 04:30 - Nährstoffe in Milchalternativen 06:50 - Welcher Pflanzendrink ist der beste? 06:55 - Sojamilch im Check 08:30 - Mandelmilch im Check 09:30 - Hafermilch im Check 11:20 - Vor- und Nachteile der Pflanzendrinks 12:10 - Schadstoffe in Pflanzendrinks 12:30 - Erbsenmilch 13:00 - Worauf du beim Kauf achten solltest 13:40 - Noch ein Tipp Unsere Quellen: https://de.statista.com/statistik/dat... https://proveg.com/de/pflanzlicher-le... https://corporate.proveg.com/wp-conte... https://www.epap.app/blog/pflanzenmilch https://de.statista.com/statistik/dat... https://www.epap.app/blog/pflanzenmilch https://de.statista.com/statistik/stu... https://www.quarks.de/gesundheit/erna... https://www.mri.bund.de/fileadmin/MRI... https://www.bmel.de/SharedDocs/Downlo... https://proveg.com/de/ernaehrung/naeh... https://doi.org/10.1016/j.idairyj.201... https://doi.org/10.1016/j.jff.2020.10... https://www.vis.bayern.de/essen_trink... https://doi.org/10.1007/s00394-019-01... https://doi.org/10.1080/87559129.2021... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB... https://doi.org/10.3390/nu13030842 https://doi.org/10.3945/jn.110.124230 https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.... https://www.wwf.de/themen-projekte/la... https://doi.org/10.1080/87559129.2021... - https://doi.org/10.1016/j.jff.2020.10... https://www.quarks.de/gesundheit/erna... https://www.test.de/Pflanzendrinks-au... Autorenteam: Moritz Oliver Schröder und Niels Nagel Credit: picture alliance #milch #pflanzlich #vegan #NDR ___________________________________________________ ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal von ARD GESUND