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60代・70代へ…もう足さなくていい｜人生が楽になる手放すべき4つのこと

60代・70代になって、なぜか心が重い…そう感じることはありませんか？それは、長い人生の中で積み重ねてきた「手放せないもの」が原因かもしれません。この動画では、70歳の恵子さんの物語を通して、人生が楽になる「手放すべき4つのこと」をお伝えします。 ✨手放すべき4つのこと ①「完璧でいなければ」という思い込み ②「人に嫌われたくない」という恐れ ③「過去の後悔」と「未来の不安」 ④「人と比べる癖」仏教の教えと心理学の視点から、「手放す」ことの本当の意味を、やさしく解説します。もう、足さなくていい。これからは、引き算の人生を始めてみませんか。あなたの心が少しでも軽くなりますように。 📌今日からできる5つの実践方法もご紹介しています。小さな一歩から、ゆっくり始めてみてください。 💬あなたはどう感じましたか？コメント欄で、よかったらお聞かせくださいね。 🔔チャンネル登録して、また一緒にゆっくり歩いていきましょう。 #60代 #70代 #シニア #仏教 #心理学 #人生 #手放す #執着 #心が軽くなる #老後 #生き方 #癒し #人間関係 #夫婦 #孤独#ブッダの教え VOICEVOX：青山龍星

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