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Les myrtilles sont souvent considérées comme un super-aliment, riches en antioxydants et excellentes pour la santé… 🫐 Mais combinées avec certains aliments, elles peuvent perdre tous leurs bienfaits — voire même nuire à votre digestion et à votre métabolisme. Le maître Shaolin Shi Heng Yi révèle 3 associations alimentaires à éviter absolument pour profiter pleinement des vertus des myrtilles. 🔥 Dans cette vidéo, découvrez : – Les 3 aliments à ne jamais mélanger avec les myrtilles – Pourquoi ces combinaisons bloquent l’absorption des nutriments – Comment consommer les myrtilles pour maximiser leurs bienfaits sur la peau et le cœur – Le rituel Shaolin du matin pour activer le métabolisme et renforcer l’énergie – Une méthode simple pour transformer ce fruit en véritable élixir de longévité 🌿 Cette approche s’adresse aux femmes et hommes de plus de 50 ans souhaitant préserver leur santé, leur énergie et leur jeunesse grâce à une alimentation naturelle et consciente. 👉 Abonnez-vous pour plus de vidéos sur la santé, la nutrition et la longévité avec Shi Heng Yi. 💬 Mangez-vous souvent des myrtilles ? Dites-le en commentaire ! 📲 Partagez cette vidéo avec une amie qui adore les smoothies et les fruits. #ShiHengYi #SantéNaturelle #Myrtilles #Nutrition #Longévité #BienÊtre #VieSaine #Antioxydants #AlimentationSaine #Métabolisme #RégimeNaturel #MéthodeShaolin #SantéDesFemmes #BeautéNaturelle #PréventionSanté Shi Heng Yi, myrtilles et santé, erreurs alimentaires, associations à éviter, fruits et digestion, antioxydants naturels, alimentation équilibrée, santé après 50 ans, bien-être, longévité, nutrition consciente, méthode Shaolin, régime naturel, superaliments, santé du cœur, énergie naturelle ⚠️ Disclaimer : Les informations présentées dans cette vidéo sont à but informatif et éducatif uniquement. Elles ne remplacent pas les conseils d’un médecin, nutritionniste ou professionnel de santé. Avant de modifier votre alimentation, consultez un spécialiste, surtout si vous souffrez de troubles digestifs ou métaboliques.