Ешьте мед и бананы в течение 7 дней, и ВОТ ЧТО произойдет с вашим телом! скачать в хорошем качестве

Ешьте мед и бананы в течение 7 дней, и ВОТ ЧТО произойдет с вашим телом!

Мои рекомендации клиентам по улучшению здоровья и поддержанию мотивации: https://www.amazon.ca/shop/foods4health Подпишитесь на нас в Твиттере: @foods4health1 Recipes4Health:    / @recipes4health965   Чтобы узнать больше о пользе продуктов питания для здоровья, посетите сайт: http://www.benefitsoffood.blogspot.com Бананы и мёд — два очень популярных продукта, употребляемых во всём мире. Оба они невероятно полезны для здоровья, а их сочетание может усилить многие из этих полезных свойств, способствуя общему укреплению здоровья. Более того, это сочетание имеет прекрасный вкус и его очень легко приготовить дома. Бананы и мёд богаты питательными веществами для нашего организма и издавна используются благодаря своим лечебным свойствам. Давайте обсудим некоторые удивительные преимущества регулярного употребления мёда и бананов для здоровья. 1. Во-первых, употребление мёда и бананов снабжает наш организм огромным количеством антиоксидантов, полезных для здоровья. По сути, это сочетание – настоящий кладезь антиоксидантов. Исследования показали, что регулярное употребление сырого мёда может способствовать повышению уровня антиоксидантов в организме. Он богат мощными антиоксидантами, известными как полифенолы, которые могут снизить риск развития ряда различных заболеваний. Сырой мёд также содержит антиоксидант, полезный для здоровья, известный как пиноцембрин, мощный флавоноид. Бананы также содержат мощные пищевые антиоксиданты. Они богаты катехинами, которые помогают выводить свободные радикалы из организма, предотвращая вызванные ими повреждения и развитие болезней. 2. Эта смесь также может поддерживать здоровье сердца и улучшать общее состояние сердца различными способами. Мёд обладает множеством полезных свойств для сердца. Сырой мёд может помочь снизить кровяное давление благодаря вышеупомянутым удивительным антиоксидантам. Исследования также показали, что он может способствовать нормализации уровня холестерина, снижая как общий уровень холестерина, так и уровень «плохого» холестерина ЛПНП, что также значительно повышает уровень «хорошего» холестерина ЛПВП. Если этого недостаточно, мёд также может помочь снизить уровень триглицеридов в организме и уменьшить образование бляшек в артериях. Бананы также являются отличным выбором для поддержания здоровья сердца. Они являются прекрасным источником минерала калия, который необходим для здоровья сердца. Бананы также помогают контролировать артериальное давление, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и содержат магний, полезный для здоровья сердца. 3. Употребление мёда и бананов также может быть полезным для людей с диабетом или тех, кто находится в группе риска по его развитию. Сырой мёд известен как средство для лечения диабета. Употребление сырого мёда может помочь снизить риск развития диабета. Исследования показали, что он меньше повышает уровень глюкозы в плазме. Кроме того, сырой мёд может снижать гипергликемию. Было обнаружено, что смешивание сырого мёда с корицей особенно полезно в этом отношении. Бананы также могут повышать чувствительность к инсулину. Это связано с тем, что бананы, особенно неспелые сорта, являются отличным источником резистентного крахмала, который может способствовать повышению чувствительности к инсулину при регулярном употреблении. 4. Это сочетание также является отличным источником натуральной энергии и может употребляться для естественного повышения энергии. Это связано с тем, что сырой мёд содержит натуральные сахара, множество различных минералов, витаминов и питательных веществ, а также воду. При употреблении он представляет собой легко усваиваемый источник энергии в форме гликогена печени. Это делает его особенно полезным до или после тренировок, а также для повышения энергии в середине дня. Бананы также отлично подходят для мгновенного получения энергии. Они содержат большое количество углеводов и важных витаминов и минералов, особенно витамина B6. Калий в бананах также может помочь вам подпитываться во время тренировок и предотвращать мышечные спазмы. 5. Наконец, при умеренном потреблении употребление мёда и бананов может способствовать правильному контролю веса и даже снижению веса. Исследования показали, что сырой мёд полезен для похудения, поскольку он помогает контролировать уровень сахара в крови и снижать уровень триглицеридов в сыворотке крови. Кроме того, мёд может помочь подавить аппетит и предотвратить тягу к сладкому в течение дня. Бананы на самом деле также способствуют похудению. Они невероятно питательны и помогают вам чувствовать себя более сытыми. Это связано с высоким содержанием клетчатки и резистентного крахмала, что также способствует снижению аппетита. Употребляя мёд и бананы, не переедайте. Один банан среднего размера и столовая ложка сырого мёда могут значительно улучшить ваше общее самочувствие. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данное видео предназначено исключительно для образовательных и информационных целей. Мы постарались обеспечить достоверность и точ...