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PAPS 대비 근력 및 근지구력 운동( 교실 체력 트레이닝 | 실내 운동 )

#교실트레이닝 #PAPS 안녕하세요, 춤은 원래 쉬웠다 흥딩스쿨입니다. 교실 체력 트레이닝의 네번째 영상은 바로바로, [PAPS 대비 교실 트레이닝, 근력 및 근지구력 편]입니다. PAPS란 phsical activity promotion system의 약자로, 학생의 건강체력을 평가하는 제도입니다. 미세먼지와 코로나 바이러스로 인해 밖에 나가기 어려운 요즘, 흥딩스쿨과 열정기백쌤과 함께 운동을 하며, 건강체력을 발달시켜 면역력을 길러보는 건 어떨까요? 앗, 그리고 혹시 준비운동을 안했다면 아래 영상에서 준비운동 후 운동을 시작해봅시다♡ 교실체육 전 3분 워밍업 : • 교실체육 전 3분 워밍업 (준비운동 | 스트레칭 | 교실 체력 트레... 저희가 이번에 콜라보로 촬영한 영상은 여기까지구요, 다음에도 열정기백쌤과 콜라보할 예정입니다. 앞으로도 많은 응원과 관심 부탁드려요 ♥ 함께 콜라보한 열정기백쌤 채널 –––––––––––––––––––––––––––––– / @passionkibaek

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