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🎙 Épisode 2 : Pourquoi je fais tout… sauf ce que je suis censé faire ? -

#podcast #motivation #procrastination #DéveloppementPersonnel #PasserÀlAction #mentalité #productivity #changerdevie #MentalitéGagnante #Réussite #PeurdeLechec #OserAgir #shorts #VidéoVirale #histoiredemavie #podcast #inspiration #changerdevie #2025goals 💡 Thème : Déconstruire la procrastination et identifier les schémas répétitifs T’as déjà dit ‘je le ferai demain’… et trois mois plus tard, c’est toujours pas fait ? Bienvenue dans le monde merveilleux de la procrastination. Spoiler : le ‘bon moment’ n’existe pas. Voyons comment s’en débarrasser !!! Dans cette première partie, nous allons parler : 🔹 Pourquoi on procrastine ? Notre cerveau aime le confort On sous-estime le temps que prendra une tâche La peur de l’échec (ou du succès) 🔹 Les solutions 🔹 "La technique des 2 minutes" (démarrer par une mini-action) 🔹 Le "rendez-vous avec toi-même" (bloquer un créneau dans son agenda) 🔹 Remplacer "je dois" par "je choisis de" Chapitre : 00:00 - Introduction 01:00 - Pourquoi je procrastine ? Quelles sont les "vraies" raisons ? 03:38 - Trouver des solutions (langage, plan d'action etc...) 05:20 - J'ai un "DÉFI" pour toi 06:00 - Conclusion Suite à la vidéo, tu veux te challenger , alors: Cette semaine, fixe-toi un mini-défi à faire en moins de 2 minutes et fais-le maintenant 😉 Les vidéos en lien avec cette thématique : Introduction : La vraie raison pour laquelle tu n'arrives pas à passer à l'action :    • La VRAIE raison pour laquelle tu n'ar...   Partie I : 🎙 Épisode 1 : Pourquoi je n’arrive pas à me lancer (et comment hacker mon cerveau) ?    • 🎙 Épisode 1 : Le vrai problème, ce n'...   Deux épisodes par semaine Mardi & Vendredi à 19h30 Musique : Introduction : KS BLOOM - DEMANDER :    • KS Bloom - Demander (Visualizer conce...   Musique de fond : Music by Denis Pavlov from Pixabay : https://pixabay.com/fr/users/denis-pa... ** Mon matériel ** 📹 : IPhone 14 plus & DJI OSMO ACTION 5 PRO Logiciel : DAVINCI RESOLVE (VERSION GRATUITE) Micro DJI MIC MINI : https://www.dji.com/fr/mobile/mic Miniature : CANVA Qui est NUELLAM ? Juriste , passionnée de photographie et de lectures. J’ai créé cette chaîne afin de discuter sur plusieurs thématiques centrées autour des relations humaines, je partage un contenu lifestyle, podcast. À bientôt ;) ! Et, n’oublie pas de t’abonner , liker et partager autour de toi … Qui sait peut être qu’un de tes proches traverse cette phase en ce moment , et cette vidéo pourra l’aider à aller mieux ☺️ #podcast #motivation #procrastination #DéveloppementPersonnel #PasserÀlAction #mentalité #productivity #changerdevie #MentalitéGagnante #Réussite #PeurdeLechec #OserAgir #shorts #VidéoVirale #histoiredemavie #podcast #inspiration #changerdevie #2025goals