У нас вы можете посмотреть бесплатно 倪海廈:手背上有個「安睡開關」,很多人按錯了!中醫:狠按這裡,像被下了迷藥一樣秒睡! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
⚠️ 失眠不是小事,是身體在“堵車”發出的求救信號! 晚上躺在床上像烙餅?胸口壓大石?腦子轉得比白天還快? 別再硬扛了!你的心火下不去,胃氣不通順,這覺根本睡不好。🚫 本期影片,我將教你1個手部“開關” ➕ 2碗“神仙湯”: ✅ 打開身體窗戶:排出心頭無名火,清理脾胃陳年垃圾。 ✅ 中醫內調外治:不吃藥,也能找回嬰兒般的睡眠。 今晚睡前就試試!如果感覺到酸脹痛,恭喜你,那是經絡疏通的開始! 👇 記得點贊並留言“安睡一整晚”,給自己一個強烈的心理暗示! 精彩時間軸: 00:00 失眠真相:你的身體哪里“堵車”了? 02:12 找准位置:手背上這個“縫隙”是關鍵 03:05 正確手法:為什麼按下去會鑽心痛? 04:48 醫理揭秘:一招同時調心肺、和脾胃 06:30 食療方一:酸棗仁小米粥(補血養心) 07:15 食療方二:蓮子百合銀耳羹(滋陰滅火) ⚠ 貼心提醒: 本視頻內容僅為健康知識分享,不構成任何醫療建議。 所提及的方法、營養素或生活方式調整,均不能替代專業醫生的診斷與治療。 如您有健康問題,請務必諮詢正規醫療機構。 【關於本頻道內容製作聲明】 本頻道內容取材自倪海廈老師生前講座及正統中醫典籍。部分畫面、音頻及文案整理使用了人工智慧(AI)工具輔助創作,旨在以更清晰、現代的方式傳承中醫養生。 #失眠 #中醫養生 #穴位按摩 #助眠 #睡眠品質 #健康飲食