У нас вы можете посмотреть бесплатно 7 ENEMIGOS OCULTOS y 10 ALIADOS para vencer tu DOLOR LUMBAR / DOLOR de ESPALDA или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Suscríbete a Tu Médico en Podcast para más contenidos sobre salud, bienestar y prevención del dolor. / @tumédicoenpodcast ¿Sabías que muchos dolores de espalda se deben a pequeños gestos diarios que repetimos sin darnos cuenta? En este vídeo descubrirás los 7 saboteadores del dolor lumbar: posturas, rutinas y hábitos que dañan lentamente tu columna. Pero también conocerás a los 10 héroes que pueden salvarla, desde ejercicios y posturas saludables hasta estrategias médicas y de fisioterapia que fortalecen tu zona lumbar y previenen recaídas. Aprenderás qué errores estás cometiendo, cómo corregirlos y qué puedes hacer para aliviar el dolor lumbar desde hoy mismo. ¿Sientes rigidez, pinchazos o cansancio en la espalda? Este vídeo es para ti.