DLACZEGO POWINNIŚMY ODDYCHAĆ PRZEZ NOS | MACIEJ SZYSZKA скачать в хорошем качестве

DLACZEGO POWINNIŚMY ODDYCHAĆ PRZEZ NOS | MACIEJ SZYSZKA

🔥 Nowy odcinek Podcastu Siła Konsekwencji! Dziś rozmowa, która nie zostawi Cię obojętnym. Poruszamy tematy, które dotykają realnego życia, treningu, psychiki i codziennej pracy nad sobą. 🎧 Niezależnie, czy słuchasz nas podczas spaceru, jazdy autem czy w trakcie treningu — ta rozmowa da Ci wartość, którą możesz wdrożyć od razu. 📌 W TYM ODCINKU: • Jak świadomy oddech może poprawić jakość Twojego życia i funkcjonowania? • Dlaczego najlepiej gdyby oddech był niewidoczny? • Jak wpływa na nas oddychanie lewą i prawą dzurką? • Czy powinniśmy oddychać tylko przez nos? • W jaki sposób możemy odnaleźć spokój w dzisiejszym szybkim świecie? • …i wiele więcej, co może zmienić Twoje podejście do działania. 🎥 Link do odcinka, o którym mowa w Podcaście:    • Masz problem z zaśnięciem? Zrób to ćwiczen...   📄 Spis treści odcinka: 0:00 | Zapowiedź odcinka 1:00 | Maciej Szyszka 2:43 | Podejście do treningu na przestrzeni lat 14:49 | Początki związane z oddychaniem 18:54 | Oddychanie przez nos 30:10 | Oddychanie lewą i prawą dziurką nosa 45:32 | Trenażer oddechowy 1:00:17 | Moda na świadomy oddech 1:09:13 | Odnalezienie spokoju w dzisiejszym świecie 1:20:52 | Czym jest konsekwencja? 1:23:59 | Słowem zakończenia 📲 ZNAJDŹ NAS TUTAJ: 🎙️ Posłuchaj na Spotify: https://tiny.pl/c6jrn (link skrócony) 📸 Mój Instagram:   / stypczynsky   🌐 Moja strona: https://silakonsekwencji.pl/ 👤 Gość odcinka: 📸 Instagram:   / maciej.szyszka   🌐 Strona: https://maciejszyszka.pl/ 🎯 POMÓŻ MI DOTRZEĆ DO WIĘKSZEJ ILOŚCI LUDZI: 🔔 Subskrybuj kanał – nowe odcinki co tydzień 👍 Zostaw łapkę w górę, jeśli odcinek był dla Ciebie wartościowy 💬 Napisz w komentarzu, co najbardziej Cię poruszyło 📤 Udostępnij ten odcinek komuś, komu może pomóc