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Capitoli: 00:00 introduzione 01:50 tipi di digiuno 02:45 è sicuro? 03:34 fa bruciare i grassi? 05:22 ormoni sessuali femminili 06.43 come iniziare il digiuno 08:00 i 10 cibi più sani per dimagrire 08:22 digiuno 16/8 10:03 digiuno 20/4 10:33 quanto tempo ci vuole? 11:00 per quanto tempo farlo? 12:03 se sei sotto i 40 anni 14:34 se hai tra i 40 e 55 anni 16:12 se sei in menopausa 18:05 consigli pratici ▶︎ Scarica le nostre brochure gratuite su ansia, dolore, mal di schiena, reflusso gastrico, diastasi dei retti addominali, riabilitazione legamento crociato: https://www.almaphysio.com/ Fammi sapere cosa pensi di questo video con un commento qui sotto! 👍 Ti è piaciuto il video? lasciaci una recensione ▶︎ g.page/almaphysio/review 🧠 Vuoi parlare del tuo problema con il Dott. Italiano? ▶︎ www.almaphysio.com/contattaci 🧘♀️ Vuoi conoscere Annalisa? ▶︎ [email protected] 🔔 Iscriviti e attiva la campanella ► / almaphysio 👨🔬 Come curiamo i nostri pazienti? ► https://www.almaphysio.com/terapie/ 🔗 Scopri chi siamo sul sito ► https://www.almaphysio.com/chi-siamo/ #almaphysio #fisioterapiamilano #GianlucaItaliano #fisioterapistamilano #curarenontrattare