• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

El poder mental de los minutos antes de dormir | Marian Rojas Estapé скачать в хорошем качестве

El poder mental de los minutos antes de dormir | Marian Rojas Estapé 2 дня назад

antes de dormir

poder mental

Marian Rojas Estapé sueño

dormir mejor

pensamientos antes de dormir

mente y sueño

psicologia del sueño

habitos nocturnos

reducir ansiedad noche

rutina nocturna

dormir en paz

salud mental

reprogramar mente

pensamientos positivos noche

descanso profundo

mente subconsciente

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
El poder mental de los minutos antes de dormir | Marian Rojas Estapé
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: El poder mental de los minutos antes de dormir | Marian Rojas Estapé в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно El poder mental de los minutos antes de dormir | Marian Rojas Estapé или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон El poder mental de los minutos antes de dormir | Marian Rojas Estapé в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



El poder mental de los minutos antes de dormir | Marian Rojas Estapé

Los minutos antes de dormir son uno de los momentos más poderosos para influir en tu mente, tus emociones y tu bienestar general. En este video, inspirado en el enfoque de Marian Rojas Estapé, descubrirás por qué el cerebro es especialmente sensible antes del sueño y cómo tus pensamientos nocturnos pueden reforzar la calma… o alimentar la ansiedad. Aprenderás cómo preparar tu mente antes de dormir, qué hábitos mentales evitar y cuáles potenciar para mejorar tu descanso, reducir el estrés y reprogramar patrones emocionales que influyen directamente en tu vida diaria. Este contenido es ideal para quienes buscan paz mental, claridad emocional y un cambio profundo desde el interior. 🔥 WHY SHOULD YOU WATCH Porque lo último que piensas antes de dormir influye en cómo te sientes al despertar. Este video te enseñará a usar ese momento clave para calmar tu mente, sanar emociones y transformar tu vida. ⏱️ TIMESTAMPS 00:00 🌙 Por qué los minutos antes de dormir son tan poderosos 04:40 🧠 Qué ocurre en tu cerebro justo antes del sueño 09:10 ⚠️ El error nocturno que alimenta ansiedad y estrés 14:00 🔄 Pensamientos repetitivos: cómo afectan tu descanso 18:35 🧘 Cómo preparar la mente para dormir en calma 23:10 💭 El hábito mental que transforma tu descanso 27:50 🌱 Reprogramar emociones mientras duermes 33:00 😴 Dormir bien para vivir mejor 37:20 ✨ Claves finales para cerrar el día con paz 🔍 KEYWORDS antes de dormir, poder mental, pensamientos nocturnos, Marian Rojas Estapé, reprogramar la mente, dormir mejor, mente y sueño, salud mental, paz mental, descanso profundo, hábitos nocturnos, reducir ansiedad, cerebro antes de dormir, pensamientos positivos, bienestar emocional, rutina nocturna, psicología del sueño, controlar la mente, dormir sin ansiedad, calma mental, higiene del sueño, descanso emocional, mente subconsciente, dormir en paz, equilibrio emocional, neurociencia del sueño, hábitos mentales, sueño reparador, pensamiento consciente, transformación personal #️⃣ HASHTAGS #MarianRojasEstape, #AntesDeDormir, #PoderMental, #DormirMejor, #MenteYSueño, #SaludMental, #BienestarEmocional, #PazMental, #HabitosNocturnos, #Psicologia, #Neurociencia, #DescansoProfundo, #ReducirAnsiedad, #MenteConsciente, #RutinaNocturna, #SueñoReparador, #CalmaMental, #HigieneDelSueño, #PensamientosPositivos, #SanacionEmocional, #EquilibrioEmocional, #DormirEnPaz, #AutocontrolMental, #CrecimientoPersonal, #MotivacionNocturna, #SaludEmocional, #MentePositiva, ⚠️ DISCLAIMER Este video está inspirado en el enfoque divulgativo y psicológico de Marian Rojas Estapé. El contenido tiene fines educativos y motivacionales y no sustituye la atención médica ni psicológica profesional. Si padeces trastornos del sueño o ansiedad persistente, consulta con un especialista.

Comments
  • 9 Frases Más Poderosas que un Psicólogo (y NADIE te las DICE)  Marian Rojas Estapé - Vibr 7 дней назад
    9 Frases Más Poderosas que un Psicólogo (y NADIE te las DICE) Marian Rojas Estapé - Vibr
    Опубликовано: 7 дней назад
  • MOŁDAWIA W RUMUNII? PREZYDENT I PREMIER KRAJU SĄ ZA 2 часа назад
    MOŁDAWIA W RUMUNII? PREZYDENT I PREMIER KRAJU SĄ ZA
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Silny mróz do końca stycznia. Mroźny luty. Bardzo zimne trendy na kolejne tygodnie. 7 часов назад
    Silny mróz do końca stycznia. Mroźny luty. Bardzo zimne trendy na kolejne tygodnie.
    Опубликовано: 7 часов назад
  • ŻOŁNIERZE NAZIŚCI. SKANDAL W NIEMIECKIEJ ARMII 20 часов назад
    ŻOŁNIERZE NAZIŚCI. SKANDAL W NIEMIECKIEJ ARMII
    Опубликовано: 20 часов назад
  • Съешьте это перед сном — и ваши мышцы не исчезнут! 4 лучших продукта после 50. 2 часа назад
    Съешьте это перед сном — и ваши мышцы не исчезнут! 4 лучших продукта после 50.
    Опубликовано: 2 часа назад
  • CALMA MENTAL EN MINUTOS: LA TÉCNICA DE MARIAN ROJAS ESTAPÉ #marianrojasestapé 8 дней назад
    CALMA MENTAL EN MINUTOS: LA TÉCNICA DE MARIAN ROJAS ESTAPÉ #marianrojasestapé
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Ziemkiewicz: Niemcy już wymazali Polskę z mapy! Szokujące słowa o „sąsiedztwie” z Rosją 20 часов назад
    Ziemkiewicz: Niemcy już wymazali Polskę z mapy! Szokujące słowa o „sąsiedztwie” z Rosją
    Опубликовано: 20 часов назад
  • 3 вопроса, которые раскрывают человека полностью (он сам всё скажет) | Еврейская Мудрость 7 часов назад
    3 вопроса, которые раскрывают человека полностью (он сам всё скажет) | Еврейская Мудрость
    Опубликовано: 7 часов назад
  • OBEJRZYJ NA ŻYWO 🔥 Dziki Warszawa - WKS Śląsk Wrocław | 17.01.2026 / 12:30
    OBEJRZYJ NA ŻYWO 🔥 Dziki Warszawa - WKS Śląsk Wrocław | 17.01.2026 / 12:30
    Опубликовано:
  • El método emocional para CRIAR HIJOS EXITOSOS | Marian Rojas Estapé #psicología 2 дня назад
    El método emocional para CRIAR HIJOS EXITOSOS | Marian Rojas Estapé #psicología
    Опубликовано: 2 дня назад
  • “6 Cosas que Debes Dejar Atrás para Ser Feliz Después de los 40 y 50 | Marian Rojas #psicologia 6 дней назад
    “6 Cosas que Debes Dejar Atrás para Ser Feliz Después de los 40 y 50 | Marian Rojas #psicologia
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Si Quieres Paz Mental, Elimina Estas 7 Cosas | Marian Rojas Estapé #marianrojasestapé 4 дня назад
    Si Quieres Paz Mental, Elimina Estas 7 Cosas | Marian Rojas Estapé #marianrojasestapé
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 5 орехов, которых стоит ограничить, и 4 полезных для поддержки почек |здоровье пожилых 5 дней назад
    5 орехов, которых стоит ограничить, и 4 полезных для поддержки почек |здоровье пожилых
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Esta Alabanza Calma la Mente y Fortalece el Alma | Marian Rojas Estapé 3 недели назад
    Esta Alabanza Calma la Mente y Fortalece el Alma | Marian Rojas Estapé
    Опубликовано: 3 недели назад
  • El silencio en una relación: quién pierde y quién gana | Marian Rojas Estapé #silencio #marianrojas 1 день назад
    El silencio en una relación: quién pierde y quién gana | Marian Rojas Estapé #silencio #marianrojas
    Опубликовано: 1 день назад
  • Cómo calmar una crisis de ansiedad: las herramientas que de verdad funcionan 6 месяцев назад
    Cómo calmar una crisis de ansiedad: las herramientas que de verdad funcionan
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • BITWA O ROCHĘ! JAGA BIJE REKORD! WIDZEW KUPUJE ZA MILION. LEGIA PAPSZUNA - CO JUŻ WIEMY? Трансляция закончилась 4 часа назад
    BITWA O ROCHĘ! JAGA BIJE REKORD! WIDZEW KUPUJE ZA MILION. LEGIA PAPSZUNA - CO JUŻ WIEMY?
    Опубликовано: Трансляция закончилась 4 часа назад
  • Por Qué un Hombre Casado Elige Ser Infiel | Marian Rojas Estapé #inteligenciaemocional 4 дня назад
    Por Qué un Hombre Casado Elige Ser Infiel | Marian Rojas Estapé #inteligenciaemocional
    Опубликовано: 4 дня назад
  • ЭТИ 5 СУПОВ ИСЦЕЛЯЮТ ОРГАНИЗМ ИЗНУТРИ: СОВЕТЫ НАТАЛЬИ БЕХТЕРЕВОЙ 7 дней назад
    ЭТИ 5 СУПОВ ИСЦЕЛЯЮТ ОРГАНИЗМ ИЗНУТРИ: СОВЕТЫ НАТАЛЬИ БЕХТЕРЕВОЙ
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 3 SECRETOS DE LOS HOMBRES QUE NADIE TE EXPLICÓ | Marian Rojas Estapé #motivacióndiaria 8 дней назад
    3 SECRETOS DE LOS HOMBRES QUE NADIE TE EXPLICÓ | Marian Rojas Estapé #motivacióndiaria
    Опубликовано: 8 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5