Упражнения, которые подтягивают и укрепляют мышцы груди: наращивание мышц и обретение формы скачать в хорошем качестве

Упражнения, которые подтягивают и укрепляют мышцы груди: наращивание мышц и обретение формы

Подпишитесь сейчас: http://www.youtube.com/subscription_c... Смотрите также:    / ehowfitness   Некоторые упражнения отлично подходят как для подтяжки, так и для укрепления мышц груди. Узнайте об упражнении, которое подтягивает и укрепляет мышцы груди с помощью сертифицированного персонального тренера NASM, в этом бесплатном видео. Эксперт: Дэниэлл Джонсон Биография: Дэниэлл Джонсон — сертифицированный персональный тренер NASM и сертифицированный коуч по образу жизни и здоровому образу жизни ACE. Режиссер: Майкл Гомс Описание сериала: Независимо от того, пытаетесь ли вы проработать конкретную мышцу или просто хотите хорошо растянуться, вам всегда следует тщательно изучать свои тренировки, чтобы убедиться, что используемые упражнения действительно помогут вам достичь ваших целей. Получите советы по тренировкам и поддержанию формы с помощью сертифицированного персонального тренера NASM в этом бесплатном видео.