Арт-медитация для снятия тревоги | Символизм цвета и послание скачать в хорошем качестве

Арт-медитация для снятия тревоги | Символизм цвета и послание

Это упражнение с каракулями и кляксами для снятия тревожности можно выполнить меньше чем за 5 минут. Опыт или художественные навыки не требуются! Если вы умеете рисовать, то сможете :) Чтобы выбрать цветовую палитру для этого видео, я рисую из колоды карт (моей собственной колоды «Настроение», основанной на символизме цвета и предметов). Пока я рисую сегодняшнюю арт-медитацию, я прочту вам послание, которое прилагается к нашей вдохновляющей карте («В поисках приключений»). Хотите купить свою колоду «Настроение»? Ищите её в моём магазине на Etsy: http://bit.ly/42WhEuU Мои любимые художественные принадлежности (магазин Amazon; загляните в местные художественные магазины!): https://www.amazon.com/shop/createmed... ~ Привет, я Джейми! Я художник и преподаватель медитации, который любит помогать людям расслабиться и раскрыть свой творческий потенциал (я также убеждён, что это рецепт для создания чего-то грандиозного). Спасибо, что присоединились ко мне!