மணிபூரகம் சக்கரம் - Confidence & செரிமானம் சரியாக! Manipura Solar Plexus Chakra Tamil скачать в хорошем качестве

மணிபூரகம் சக்கரம் - Confidence & செரிமானம் சரியாக! Manipura Solar Plexus Chakra Tamil

🔥 முதலில் Swadhishthana பார்க்கவில்லை என்றால்:    • ஸ்வாதிஷ்டானம் சக்கரம் - உணர்வுகள் & படைப்ப...   Manipura Chakra (Solar Plexus) Complete Guide in Tamil - தன்னம்பிக்கை, சக்தி & செரிமானத்தின் மையம்! தன்னம்பிக்கை குறைவாக இருக்கிறதா? முடிவெடுக்க முடியாமல் தடுமாறுகிறீர்களா? இவை Manipura blocked அறிகுறிகள். உங்கள் மூன்றாவது சக்கரத்தை எப்படி activate செய்வது என்று கற்றுக்கொள்வீர்கள். ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔴 TIMESTAMPS: ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 0:00 நெருப்பின் சக்தி (Hook) 0:30 உண்மை நிகழ்வு - அர்ஜுன் கதை 1:23 Manipura என்றால் என்ன? 1:54 சின்னம் - பத்து இதழ் தாமரை 2:35 அக்னி தத்துவம் (Fire Element) 3:07 அறிவியல் - Solar Plexus & Second Brain 4:43 அடைபட்ட அறிகுறிகள் 5:29 ஏன் அடைபடுகிறது? 6:09 சித்தர் ஞானம் - திருமூலர் 7:03 தெய்வங்கள் - ருத்திரன் & லாகினி 7:27 4 பயிற்சிகள் (Techniques) 8:58 மணிபூரக உணவுகள் 9:38 30-நாள் தினசரி பயிற்சி 10:25 நன்மைகள் (Benefits) 10:55 முடிவுரை ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📚 VIDEO SUMMARY: ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ Manipura = மணி (இரத்தினம்) + பூர (நகரம்) = Jewel City. தொப்புளுக்கு மேலே Solar Plexus-ல் இருக்கிறது. ✅ Symbol - பத்து இதழ் தாமரை, மஞ்சள் நிறம், சிவப்பு முக்கோணம் (அக்னி), RAM பீஜ மந்திரம் ✅ Fire Element - உணவை சக்தியாக மாற்றுகிறது. திருமூலர் இதை ஜாடர அக்னி என்றார். ✅ Science: • Solar Plexus நரம்பு வலையம் • 50 Crore Neurons - குடலில் "Second Brain" • 90% Serotonin, 50% Dopamine இங்கே உற்பத்தி • Gut-Brain Axis connection ✅ Blocked Signs: • தன்னம்பிக்கை இல்லாமை, முடிவெடுக்க பயம் • Control issues • செரிமான கோளாறுகள், Acidity, சோர்வு ✅ Causes: குழந்தைப் பருவ விமர்சனம், அவமானம், stress ✅ திருமூலர்: மணிபூரகத்தில் சூரியன் வாழ்கிறது. நமசிவாய-ல் "சி" = அக்னி ✅ Deity: ருத்திரன் (3 கண்கள், வெள்ளித் தாடி), லாகினி தேவி ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔥 4 TECHNIQUES: ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 1️⃣ RAM MANTRA (7:39) - ர் ஆ ம்ம்ம். 108 முறை. வயிற்றில் அதிர்வு. 2️⃣ UDDIYANA BANDHA (8:04) - வயிற்றை உள்ளே இழுத்து மேலே தூக்குங்கள். வெறும் வயிற்றில்! 3️⃣ AGNISARA KRIYA (8:31) - வயிற்றை வேகமாக pumping. செரிமான நெருப்பை மூட்டும். 4️⃣ CORE ASANAS (8:46) - நாவாசனம், தனுராசனம், சக்ராசனம் ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🍌 FOODS: ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ மஞ்சள் உணவுகள்: வாழைப்பழம், அன்னாசி, எலுமிச்சை, மாம்பழம் தானியங்கள்: கைக்குத்தல் அரிசி, ஓட்ஸ், கம்பு செரிமான boosters: இஞ்சி, மஞ்சள் ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📅 30-DAY ROUTINE: ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🌅 காலை: RAM மந்திரம் + உட்டியான பந்தம் + அக்னிசார கிரியா ☀️ பகல்: மஞ்சள் உணவுகள், நன்றாக மென்று சாப்பிடுங்கள் 🌙 இரவு: Core பயிற்சி + RAM தியானம் ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✨ BENEFITS: ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ • தன்னம்பிக்கை பிரவாகம் • செரிமானம் சீராகும் • சோர்வு மறையும், சக்தி பிறக்கும் • மன உறுதி, இலக்குகளை அடைவீர்கள் ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🐍 7 CHAKRAS PLAYLIST: ▶️    • 7 Chakras சக்கரங்கள் | Root to Crown | Com...   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔔 SUBSCRIBE for ANAHATA (Heart Chakra)! 💬 Comment "DAY 1" to start! 👍 LIKE & SHARE! © Quantum Siddhar - பண்டைய ஞானம் + நவீன அறிவியல் #manipura #solarplexuschakra #chakrahealing #kundalini #RAMmantra #thirumular #திருமூலர் #yoga #meditation #confidence #digestion #willpower #spiritualtamil #chakraactivation #uddiyanabandha #agnisara #thirdchakra #gutbrain