У нас вы можете посмотреть бесплатно Happy me yoga || Joga uśmiechu || 30 minut или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hey yogis! Dziś sesja na uśmiech i dobre samopoczucie! Uśmiech ma pozytywny wpływ na układ nerwowy poprzez stymulację różnych obszarów mózgu i regulację funkcjonowania układu nerwowego. Kiedy się uśmiechamy, nasz mózg uwalnia endorfiny, czyli naturalne substancje chemiczne, które działają jak naturalne leki przeciwbólowe i przeciwlękowe. Endorfiny wywołują uczucie przyjemności i relaksu, a także zmniejszają poziom kortyzolu - hormonu stresu, który jest odpowiedzialny za wiele negatywnych skutków dla zdrowia, takich jak wzrost ciśnienia krwi, zwiększenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych czy obniżenie odporności organizmu. Ponadto, uśmiech może wpłynąć na regulację rytmu serca i oddychania, co przyczynia się do ogólnego zrelaksowania organizmu. Badania wykazały również, że uśmiech może poprawić funkcjonowanie układu immunologicznego, co oznacza, że może pomóc w walce z chorobami i infekcjami. Wpływ uśmiechu na układ nerwowy jest złożony i wieloaspektowy, ale ogólnie można powiedzieć, że uśmiech działa na nasze ciało i umysł w sposób korzystny. Dlatego warto uśmiechać się jak najczęściej, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Zapraszam Was do dzisiejszej roześmianej sesji jogi :) Możecie mnie znaleźć na: IG: / madalena_yoga FB: / madalenayoga www: https://www.madalenayoga.com/ Jeżeli podoba Ci się praktyka ze mną i chcesz więcej to bardzo proszę daj mi znać - ZASUBSKRYBUJ mój kanał, zostaw komentarz i łapkę w górę, wtedy wiem, że to co robię jest dla Ciebie czymś przydatnym! ☺️ ❤️❤️❤️Psst! Oto zniżki od zaprzyjaźnionych polskich firm, na produkty, które polecam ❤️❤️❤️ 🌿z kodem MAGDAYOGA dostajesz -15% na pomoce jogowe od https://plantulepillows.com 🌿Z kodem magda20 dostajesz -20% na oleje CBD Lekko https://www.lekkocbd.com 🌿z kodem madalena15 dostajesz -15% na pielęgnację Bogna Skin https://bognaskin.com ZASTRZEŻENIA: Poprzez korzystanie z moich filmów, rozumiesz i zgadzasz się na to, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za potencjalne urazy lub inne szkody, czy straty, których możesz doznać, w związku z oglądaniem moich nagrań i wykonywaniem zaproponowanej praktyki. Wszystkie prawa (w tym prawo autorskie) do moich nagrań są zastrzeżone wyłącznie dla mnie. Nie wyrażam zgody na kopiowanie, powielanie, przerabiania, publikowanie i inne czynności, także te, mogące wpłynąć na treści tu udostępnione, na żadnym polu eksploatacji.