У нас вы можете посмотреть бесплатно كيف تحافظ على صحتك بعد الأربعين والخمسين؟ دليل شامل للشيخوخة الصحية / كتاب صوتي или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
هل يمكن أن نتقدم في العمر دون أن نفقد طاقتنا ونشاطنا؟ في هذا الفيديو نستعرض أهم ما جاء في مفهوم الشيخوخة الصحية (Healthy Aging) بأسلوب مبسط وعملي، مع التركيز على الوقاية بعد الأربعين والخمسين. سنتحدث عن: ✔️ حماية القلب وتقليل خطر الأمراض ✔️ الحفاظ على العضلات والعظام ✔️ دعم الذاكرة وصحة الدماغ ✔️ الصحة النفسية بعد منتصف العمر ✔️ التحكم في الوزن والتمثيل الغذائي ✔️ أهمية الفحوصات الدورية ✔️ دور المكملات الغذائية في دعم الجسم إذا كنت تبحث عن خطوات عملية للحفاظ على صحتك ونشاطك وجودة حياتك لسنوات طويلة، فهذا الفيديو موجه لك. لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد حول تبسيط الكتب الصحية وأفضل النصائح المبنية على مصادر موثوقة. 🔎 هاشتاغات: #الشيخوخة_الصحية #HealthyAging #الصحة_بعد_الأربعين #الصحة_بعد_الخمسين #الوقاية #صحة_القلب #صحة_الدماغ #نمط_حياة_صحي #العيش_بصحة #معلومات_طبية