サバ缶の簡単レシピまとめ　お手軽美味しい副菜3品　鯖の水煮缶で作るお弁当おかず・おつまみにもピッタリな料理の作り方 скачать в хорошем качестве

サバ缶の簡単レシピまとめ　お手軽美味しい副菜3品　鯖の水煮缶で作るお弁当おかず・おつまみにもピッタリな料理の作り方

今回は、さばの水煮缶を使って作る、簡単美味しいおかずを3品紹介！ 健康効果を中心に話題になっているサバ缶ですが… やっぱり1番は、その美味しさ！ サバ缶を使うだけで、ぱぱっと手軽に美味しいおかずが作れてしまいます🐟️🍳 【サバ缶を使った簡単レシピ】 0:00　サバ缶と玉ねぎのめんつゆマヨ和え 【材料】 ・玉ねぎ　1個 ・サバ缶　1缶 ・麺つゆ（2倍濃縮）　大さじ1 ・マヨネーズ　大さじ1 ・すりごま　大さじ1 ・ネギ　1～2本 ・一味　お好みで ・七味　お好みで 4:36　白菜とサバ缶のマヨポンサラダ 【材料】 ・白菜　1/8個 ・塩　小さじ1/2 ・サバの水煮缶　1缶 ・マヨネーズ　大さじ2 ・ポン酢　大さじ1 ・塩コショウ　少々 ・一味　お好みで ・白ごま　大さじ1（お好みで） ・七味　お好みで ・黒こしょう　お好みで 7:29　サバ缶そぼろ 【材料】 ・サバの水煮缶　1缶 ・味噌　大さじ1 ・料理酒　大さじ1 ・砂糖　大さじ1 ・醤油　小さじ1 ・ごま油　適量 ・チーズ　お好みで ・ネギ/白ごま　お好みで ・七味　お好みで いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。 冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！ 狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪ ※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！ 【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】 #サバ缶 #簡単おかず #家庭料理