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#혈당 #자기전혈당 #노후건강 60세 이후 아침 혈당이 갑자기 높아지는 이유는 저녁 식사 때문만이 아닙니다. 이 영상에서는 잠들기 직전에 무심코 하는 한 가지 습관이 밤 혈당과 공복혈당에 어떤 영향을 주는지, 30년 경력 내과 의사의 실제 경험과 함께 설명합니다. 고령자의 혈당 관리에서 자기 전 습관이 왜 중요한지 차분히 알려드립니다. #자기전혈당 #아침혈당 #공복혈당 #밤혈당 #당뇨관리 #혈당관리 #60세이상건강 #시니어건강 #내과의사조언

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