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我冥想了一年，到底得到了什麼？ | 真實分享我對冥想的感受和想法 | 冥想，到底在想什麼？ | 正念冥想呼吸冥想冥想这部影片，是我冥想了1年後的真实感受和分享，希望对那些想要开始冥想的初学者都能有所帮助！請大家耐心看到最後！如果影片對你有幫助，請訂閱按讚分享！記得打開小鈴鐺，當有影片更新時就會主動通知你啦！時間軸： 0:00 介紹 1:35 什麼是冥想? 3:10 冥想有哪些好處? 5:21 我冥想一年的真實感受 9:06 給初學者的建議 11:22 結尾 #冥想 #正念冥想 #呼吸冥想 #冥想的好處 #職場 #壞老闆 #上司 #打工 #升職加薪 #公司 #企業 #老闆 #主管 #上司 #企業家 #打工族 #上班 #生活 #上班族 ========================================== 推薦影片：馬斯克 Elon Musk , 最接近“神”的人類！火箭特斯拉清潔能源 , 為我們設計未來世界的發明家！特斯拉 SpaceX 的CEO如何成功 ? 【名人篇】 • 馬斯克 5招學習方法成為世界 1%成功人士 ! 他是如何學習的 ? 最接近“神”的... 一個小方法 , 卻能培養無數個習慣 ! 成功人士用這個方法 , 輕鬆設計他們的一天！你也能做到！【好書篇】| 富職致富 • 一個小方法 , 卻能培養無數個習慣! | 成功人士用這個方法 , 輕鬆設計他們的一... 好員工的5大特質! 想成為老闆要的好員工，先學會這5大特質！有一個是馬斯克提倡的！【打工篇】| 富職致富 • 好員工5大特質! | 你是好員工嗎? | 想成為老闆要的好員工，先學會這5大特質... 花小錢，讓你在職場賺大錢！在職場花3種小錢，讓收入翻倍增長！【打工篇】| 富職致富 • 想在職場賺大錢，有些小錢不能省！ | 在職場花3種小錢，讓收入翻倍增長! | 【職... 下班後黃金6小時 ! 下班後值得你去執行的事情，成功人士都在持續地做！【打工篇】| 富職致富 • 下班後黃金6小時 ! | 下班後值得你去執行的事情，成功人士都在持續地做！ | 【職... 升職加薪 ? 努力工作卻沒有回報？来了解工作經驗如何影響你的職場生涯!【打工族】 • 想要升職加薪 ? 先来了解工作經驗如何影響你的職場生涯!【職場】| 富職致富你想成為億萬富翁嗎？周杰倫成功的因素有哪些？我覺得是...（附中文字幕） • 如何成為有錢人? | 如何賺錢? | 你了解富人思維嗎? | 周杰倫成功的因素有哪些... 富人不買的7種東西！你買了嗎？看了之後，你還會這樣消費嗎？（附中文字幕） • 富人不買，窮人盲目追求的7種東西！【富人思維】| 富職致富【提升自我】提升自我印象4招訣竅！成功人士都在用的方法！讓你人際關係越來越好！主動和你交朋友的方法！（附中文字幕） • 第一印象提升的4個好方法！人際關係變好的秘訣！【職場】| 富職致富【富人思維】財富自由? 你該擁有的財富！有錢人一直追求的財富有哪些 ? • 財富自由重要嗎 ? | 你該擁有的財富！ | 有錢人一直追求的財富有哪些 ? 【...

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