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TORTA DE FRANGO FIT

ingredientes: 3 ovos; 250ml de creme de ricota; 1/2 xícara de farinha de aveia; 250g de frango cozido e desfiado - já temperado; 1 lata de milho; 1 cebola média picada; 200g de queijo mussarela ralado; 1 colher sopa de fermento; cheiro verde, sal e pimenta a gosto; modo de preparo: em uma tigela grande colocar os ovos, temperar com um pouco de sal e bater bem até ficar homogêneo; ⁠misturar bem o creme de ricota com os ovos; ⁠na sequência colocar a farinha de aveia e misturar muito bem, temperando com um pouco de sal e pimenta; ⁠acrescente o frango desfiado; ⁠o milho (pode usar cenoura ralada, ervilha, pimentão, palmito ou azeitona; ⁠colocar a cebola; ⁠o queijo mussarela ralado; ⁠cheiro verde; ⁠temperar com sal e pimenta a gosto; ⁠misturar tudo muito bem; ⁠tudo muito bem misturado acrescentar o fermento e misturar novamente; ⁠distribuir em uma assadeira untada e ralar queijo parmesão ralado por cima; ⁠em forno pré aquecido a 200º por 30 / 35 min até dourar bem por cima; ⁠pronto, só servir; Bom apetite!!!