У нас вы можете посмотреть бесплатно DESCUBRE TU NIVEL DE PREPARACIÓN DE MARATÓN CON ESTE TEST | Test de Gavela или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
¿Estás listo para tu maratón? Descubre tu nivel real de preparación con el Test de Gavela, la herramienta definitiva para calcular tu ritmo objetivo y evaluar si estás preparado para alcanzar tu meta. 🏃♂️ ¿Qué es el Test de Gavela? El Test de Gavela es una prueba de campo que te permite evaluar tu umbral láctico y determinar tu ritmo de maratón ideal en solo 10 minutos. En este video te muestro paso a paso cómo realizar el test correctamente y cómo interpretar los resultados para optimizar tu entrenamiento de maratón. 💪 Perfecto para: ✓ Corredores preparando su primer maratón ✓ Runners que buscan mejorar su marca personal ✓ Atletas que quieren optimizar su entrenamiento ✓ Cualquiera que corra media maratón o distancias largas 🎯 Suscríbete para más contenido sobre técnica de carrera, entrenamiento de running y consejos para mejorar tu rendimiento, además de todas todas las carreras en las que participo #running #maraton #entrenamiento #testdegavela ¡MIS REDES SOCIALES! Sígueme: Instagram: / achankiii Tiktok: https://www.tiktok.com/@achankii?is_f... Strava: / strava