Correr y entrenar con potencia | Capítulo 1 скачать в хорошем качестве

Correr y entrenar con potencia | Capítulo 1

Correr y entrenar con potencia, capítulo 1: https://www.correrunamaraton.com/medi... Capítulo 2 ya disponible:    • Correr y entrenar con potencia | Capítulo 2   A estas alturas supongo que ya has escuchado hablar en alguna ocasión de potencia en carrera, correr con potencia, entrenar la carrera a pie por potencia, etc. Sin duda se trata del próximo escalón en cuanto a medición y manejo de datos en el entrenamiento de carrera a pie. Cada vez son más los fabricantes de relojes que están añadiendo esta métrica a sus dispositivos, y por supuesto no debemos olvidarnos de Stryd, que son los que comenzaron con toda esta historia de llevar el entrenamiento de correr con potencia al gran público.  Éste es el primer artículo y vídeo al respecto, que irá seguido de dos más en los que seguiré profundizando en todos los detalles acerca de qué es correr con potencia y qué beneficios puedes obtener al hacerlo. Y por supuesto, qué maneras tienes para poder registrar la potencia tanto durante tu entrenamiento como poder revisar los datos al terminar. Si te ha gustado este primer capítulo de la serie, no dejes de darle a me gusta y recomendárselo a tus contactos. Me ayudas a mí y les ayudarás a ellos. ¡Y sígueme para no perderte los siguientes capítulos! 0:00 - Introducción 0:39 - Conceptos básicos 1:06 - Diferencia potencia en ciclismo y potencia en carrera 4:32 - Cómo medir potencia en carrera 6:12 - Cómo estima potencia un potenciómetro de carrera 11:20 - Qué debemos esperar de la potencia en carrera hoy en día 14:41 - Qué podemos conseguir gracias a entrenar por potencia -- Análisis de tecnología deportiva: https://www.correrunamaraton.com Análisis de todo tipo de material:   / correrunamaraton   Cámara: https://amzn.to/3u34hG1 Objetivo: https://amzn.to/3pqhd5l Cámara de acción: https://amzn.to/3ppseEe #correr #stryd #entrenamiento