5 CREMAS de VERDURAS 🥦🥬🥕 ¡Fáciles, saludables y ligeras! 👩🏻‍🍳 Cocinatis скачать в хорошем качестве

5 CREMAS de VERDURAS 🥦🥬🥕 ¡Fáciles, saludables y ligeras! 👩🏻‍🍳 Cocinatis

¿Os apetece una cena ligera? Os damos 5 ideas para preparar unas deliciosas cremas de verduras muy saludables y rápidas. Son perfectas para llevar al trabajo o disfrutarlas en casa y os llevara entre 30 y 60 minutos prepararlas. Las cremas de verduras son una opción estupenda para mantenerse hidratado y comer de manera saludable y sin complicarse mucho. Además hay infinidad de posibilidades por lo que es imposible que no encontréis la receta perfecta para vosotros 😉 Además son una forma muy sencilla de hacer que los niños coman verdura. Atentos a los ingredientes de estas cremas 👇 0:00 CREMA DE BRÓCOLI 400 gramos de brócoli 2 patatas 500 mililitros de caldo de verduras aceite de oliva sal pimienta 1:46 CREMA DE CHAMPIÑONES, SETAS Y PUERRO 250 gramos de champiñones 250 gramos de setas 1 cebolla 1 puerro 2 dientes de ajo 1 cucharada de vino blanco pimienta negra molida aceite de oliva sal 1 hoja de perejil (para decorar) 3:38 CREMA DE CALABAZA, CALABACÍN Y PUERRO 1 calabaza 1 calabacín 1 puerro 1 cebolleta 3 cucharadas de aceite de oliva 750 mililitros de caldo de verduras pimienta pipas de calabaza sal 4:30 CREMA DE COLIFLOR Y ALMENDRAS 1 coliflor 2 puñados de almendras 1 cebolleta 1/2 cucharadita de comino semillas 1/2 cucharadita de comino en polvo 1/4 cucharadita de nuez moscada 750 mililitros de agua sal pimienta aceite de oliva 5:23 CREMA DE ZANAHORIA Y NUECES DE MACADAMIA 450 gramos de zanahorias 1/2 litro de caldo de verduras 50 mililitros de leche 40 gramos de nueces de macadamia 1 cebolla morada 1/2 puerro 2 cucharadas de aceite de oliva sal jengibre en polvo nuez moscada 👇Si os interesa ver la receta completa de cada una de ellas clicad AQUÍ👇 https://www.cocinatis.com/como-cocina... 🔴Si te interesan los utensilios que utilizamos, son los siguientes: Batidora de mano: https://amzn.to/3pRNrtJ Cacerola alta: https://amzn.to/3mUlxeZ Cuencos y cucharas de coco: https://amzn.to/3qPnlqr 👨‍🍳👩‍🍳 Anímate a seguir la receta y compártela en tus Redes Sociales y menciónanos o cuéntanoslo en comentarios. Nos encantaría saber cual es vuestra crema favorita 🤗 ==================================== Si os interesan más recetas de CREMAS, echad un vistazo a estos videos: Crema de CALABACÍN ¡con quesitos!:    • Crema de CALABACÍN ¡con quesitos! 😋 Receta...   Crema fría de melón con jamón:    • Crema fría de melón con jamón - Cocinatis   Mutabal de berenjenas:    • Mutabal de berenjenas (la popular crema ár...   ==================================== Si te ha gustado, dale a like 👍 y comparte este vídeo en tus redes sociales. ¡No olvides suscribirte y hacer clic en el símbolo de la campanita 🔔 para no perderte ninguna receta! ==================================== Si quieres conocer en profundidad esta y muchas otras recetas visita nuestra Web de Cocinatis: https://www.cocinatis.com/ También puedes seguirnos en Redes Sociales 😃: ➤ Facebook:   / cocinatis   ➤ Twitter:   / cocinatis   ➤ Instagram:   / cocinatis   ➤ Pinterest: https://www.pinterest.es/cocinatis/_c... ◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻ ✅ Suscríbete a nuestro canal de Cocinatis:    / cocinatis   #cremas #recetasaludable #cocinatis #recetas