Thủ dâm hàng ngày gây ảnh hưởng bất ngờ đến tuyến tiền liệt – Bạn sẽ không tin! скачать в хорошем качестве

Thủ dâm hàng ngày gây ảnh hưởng bất ngờ đến tuyến tiền liệt – Bạn sẽ không tin!

Video là chia sẻ của bác sĩ Trâm Anh, chuyên gia tiết niệu học với hơn 30 năm kinh nghiệm, nhằm giải tỏa nỗi lo và những hiểu lầm của đàn ông trên 60 tuổi về việc thủ dâm hàng ngày và sức khỏe tuyến tiền liệt. Các nội dung chính: Thủ dâm không gây hại như nhiều người nghĩ. Trái lại, nghiên cứu của Harvard cho thấy xuất tinh thường xuyên (21 lần/tháng) giúp giảm 33% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Thủ dâm giúp "thanh lọc" tuyến tiền liệt, loại bỏ chất lỏng cũ, độc tố và hỗ trợ tái tạo tế bào khỏe mạnh – tương tự như việc thay dầu cho động cơ. Xuất tinh hỗ trợ quá trình luân chuyển tế bào, giảm khả năng đột biến ADN gây ung thư. Căng thẳng gây viêm mãn tính, ảnh hưởng xấu đến tuyến tiền liệt. Việc xuất tinh giúp giải tỏa tâm lý, giảm viêm thông qua hormone như oxytocin, dopamine. Một vấn đề tiềm ẩn là tắc nghẽn tuyến tiền liệt, gây cảm giác tiểu khó, dòng tiểu yếu dù không có bệnh lý rõ ràng. Giải pháp là kết hợp thủ dâm với các biện pháp tăng tuần hoàn và giảm viêm. 5 thói quen hỗ trợ tuyến tiền liệt khỏe mạnh: Ăn thực phẩm giàu lycopene (cà chua, dưa hấu...). Uống trà xanh hàng ngày. Vận động thể chất nhẹ nhàng (đi bộ nhanh). Hạn chế rượu, thuốc lá. Tầm soát định kỳ, không ngại gặp bác sĩ. Kết luận: Thủ dâm hàng ngày, nếu thực hiện một cách lành mạnh, không gây hại mà còn có lợi cho sức khỏe tuyến tiền liệt. Người đàn ông trên 60 tuổi hoàn toàn có thể chủ động kiểm soát sức khỏe, không nên sống trong sợ hãi, xấu hổ hay hiểu lầm. Sức khỏe tuyến tiền liệt đòi hỏi cách tiếp cận toàn diện: từ thói quen hàng ngày, tâm lý cho đến lối sống và tầm soát y tế.