У нас вы можете посмотреть бесплатно Jag Testade Calisthenics i 35 Dagar или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Länk till programmet: https://docs.google.com/spreadsheets/... Om du testar programmet får du gärna skriva om du gillade upplägget och ifall du förbättrades. Men kom ihåg: alla har olika förutsättningar så anpassa efter dig själv! Kapitel: 0:00 - Intro 0:47 - Hur jag värmer upp 1:08 - Fystest 1 3:12 - Pass1 (Pull) Mån 4:37 - Pass2 (Push) Tis 5:50 - Pass 3 (Pull) Tors 7:14 - Pass 4 (Push) Fre 8:10 - Snabbspolning v2-5 10:33 - Fystest 2 #calisthenics #träning