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Kein Trainingserfolg? Diese Übungen helfen garantiert

Wenn sich der Erfolg beim Training nur schleppend oder gar nicht einstellt, liegt das unserer Erfahrung nach oft an denselben 3 Muskelgruppen, die immer wieder vernachlässigt werden. Dein zentrales Nervensystem weiß, dass du dort schwach bist und gibt kein grünes Licht für mehr Leistung. Welche Muskeln das sind und welche Übung dein Schlüssel zum Erfolg sein können, erklären und zeigen wir dir im heutigen Video. ________________________________________________________________ paleo chair - Das einzig wirklich gesunde Sitzmöbel am Markt 🤩 🌐 https://paleomovement.de ________________________________________________________________ Unserer Links und Rabatte in einer Übersicht: 🌐 https://linktr.ee/strongundflex ________________________________________________________________ Noch gesünder als Barfußschuhe: Functional Footwear von Joe Nimble 🌐 https://de.joe-nimble.com/de 👣 💰🔨 -10% Rabattcode: 19JNSF Dazu auf "WARENKORB BEARBEITEN" klicken bevor Du zur Kasse gehst! Mindestbestellwert 50,- € ________________________________________________________________ Wunderwaffe bei Verspannungen und Muskelschmerzen Hol Dir den Flow Pro oder Flow Mini 🔫 🌐 http://bit.ly/FlowMassage 💰🔨 -10% Rabattcode: Rabattcode: strongflex10 ________________________________________________________________ 💯 Verstehe das Seil und du verstehst deinen Körper Kinwire Rope Flow: 👜 https://kinwire.de/ 💰🔨- 10% Rabattcode: STRONGUNDFLEX Insta: @kinwire_ropes ________________________________________________________________ 💯 Genialer höhenverstellbarer Schreibtisch: 🌐 https://eliotfurniture.com/discount/h... 💰🔨 - 10% Gutscheincode: healthyoffice10 ________________________________________________________________ Fitness - Tools: 🌐 bit.ly/TopFitnessTools 💰🔨 -10% Rabattcode: StrongandFlex ________________________________________________________________ Top Online - Rückenprogramm: 🌐 http://bit.ly/Rückenprogramm Geniales Beinprogramm 🌐http://bit.ly/Beinprogramm 💰🔨 -10% Rabattcode: STRONGANDFLEX ________________________________________________________________ Hol dir die genialen Helferlein von BLACKROLL 🔘 Hier geht's zu Shop 🌐 http://bit.ly/BlackrollProdukte 💰🔨 Link zum -10% Rabattcode: 🌐 http://bit.ly/1jpk4cs ________________________________________________________________ Hol Dir Dein spaßiges Bredder Balance Board 🌐 http://bit.ly/BredderBoards 💰🔨 -10% Gutscheincode: STRONGANDFLEXTV ________________________________________________________________ Fußmuskulatur - MEGA WAFFE: 🌐 http://bit.ly/BlackboardShop 💰🔨 -10% Rabattcode: StrongandFlexTV ________________________________________________________________ 💯 Zehen und Füße trainieren 2.0 💯 Hol Dir deine Toebands: 🌐 https://blackboard-training.com/de/pr... 💰🔨 -10% Rabattcode: STRONGANDFLEXTV ________________________________________________________________ Korrigiere Deine Zehen - Position mit Correct Toes! 🌐 http://bit.ly/1RrzHPS 💰🔨 -5% Gutscheincode: Strong&FlexTV ________________________________________________________________ Du willst Dich monetär bedanken? Hier kannst Du spenden 🤗: 💰👉 http://bit.ly/Spende_an_Strong_und_Flex ________________________________________________________________ WERTVOLLE LINKS: Die willst Dich spirituell entwickeln? Lies dieses Buch 🌐 https://amzn.to/38ZwXEQ Du willst verstehen, warum Bewegung so wichtig ist? Lies Bewegung liegt in deiner DNA 🌐 https://amzn.to/2LAWm1i Klimmzugstange für den Türrahmen: 🌐 https://amzn.to/3iTL4l6 ________________________________________________________________ Folge uns: https://paleomovement.de   / paleo_movement     / strongandflex      / strongandflextv     / strongundflex   http://www.strongandflex.de http://www.koerperwerk-stuttgart.de ________________________________________________________________ Link zu diesem Video 📺    • Kein Trainingserfolg? Diese Übungen h...