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https://www.comemeditare.it/risorse/l... ^^^ nel link sopra trovi l'elenco dei vari libri sulla meditazione (ce ne sono anche altri alcuni GRATIS) Alcuni sono libri di meditazione in senso stretto, altri spiegano in modo più psicologico perchè meditare. Altri ancora fanno capire in senso più "spirituale" ma anche pratico della meditazione. Ad esempio per me il miglior libro di meditazione spiega in tutti i modi l'importanza della presenza per essere felici (La presenza è proprio ciò che alleniamo con la meditazione) e parla poco di meditazione ma racconta storielle anche molto simpatiche ed è scritto dal Gesuita Anthony De Mello.. insomma circa la meditazione libri consigliati sono vari, se vuoi proprio un manuale per meditare ti ricordo che il mio sito: https://www.comemeditare.it ti svela in modo molto pratico come puoi iniziare a meditare da solo a casa oltre a altri linri (ad esempio quello del mio amato maestro) ma di questo parlo nel vi