Chấn thương vùng gối trong thể thao | ThS.BS Nguyễn Thụy Song Hà | CTCH Tâm Anh скачать в хорошем качестве

Chấn thương vùng gối trong thể thao | ThS.BS Nguyễn Thụy Song Hà | CTCH Tâm Anh

💢 Chấn thương vùng gối rất thường gặp đối với những người chơi thể thao. Việc nhận biết, sơ cứu và hiểu rõ về các phương pháp điều trị, chăm sóc – phục hồi sẽ giúp vận động viên, người chơi thể thao chủ động bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. 📺 Mời quý vị cùng theo dõi chuyên đề Chấn thương vùng gối trong thể thao - Nguyên nhân và phòng ngừa do ThS.BS Nguyễn Thụy Song Hà chia sẻ tại đây: 🔹 Khớp gối là khớp có kích thước cũng như biên độ vận động lớn, cấu tạo phức tạp và đóng vai trò rất quan trọng trong việc chuyển động của cơ thể. Có nguyên nhân dẫn đến chấn thương khớp gối như: Xảy ra các va chạm trực tiếp vào đầu gối dẫn đến những chấn thương thể thao (bóng đá, bóng chuyền, các môn thể thao đối kháng…) Các chấn thương khớp gối gián tiếp thường xảy ra do việc thay đổi tư thế đột ngột như: xoay người đột ngột, dừng lại đột ngột khi chạy, nhảy từ trên cao xuống..., rất dễ ảnh hưởng đến dây chằng. 📌 Để hạn chế các chấn thương đầu gối, vận động viên, người chơi nghiệp dư... nên tập luyện đúng cách, có sự tư vấn, hướng dẫn của các bác sĩ, kỹ thuật viên hoặc huấn luyện viên thể thao để có thể thực hiện các bài tập một cách phù hợp. Cần thực hiện các bài tập khởi động đúng phương pháp và hạn chế va chạm trong quá trình tập luyện để giảm thiểu các chấn thương đầu gối. ➡️ Nhớ đặt thông báo đón xem các số được phát sóng trên kênh YouTube Chấn thương chỉnh hình Tâm Anh vào 19:00 mỗi ngày nhé! --------------------- 🏥 HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH 🔹 2B Phổ Quang, phường 2, quận Tân Bình, TP.HCM ☎️ Hotline: 0287 102 6789 🔹 108 Hoàng Như Tiếp, phường Bồ Đề, quận Long Biên, TP. Hà Nội ☎️ Hotline: 1800 6858 🌐 Website: https://tamanhhospital.vn --------------------- ► Đăng ký kênh Chấn thương Chỉnh hình Tâm Anh để xem nhiều video mới. #ChanThuongChinhHinhTamAnh #ChanThuongChinhHinh #CTCH #CTCHTamAnh #BenhVienDaKhoaTamAnh #BenhVienTamAnh #TamAnh --------------------- © Bản quyền thuộc về Bệnh Viện Đa Khoa Tâm Anh © Copyright by Tam Anh Hospital ☞ Do not Reup