У нас вы можете посмотреть бесплатно 勝間和代の、やせる生活習慣の作り方を教えます или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
このチャンネルの動画の中で最も人気がある動画の一つは、私がどうやって62キロから50キロに落としたかという話ですが、より具体的に ・食事 ・運動 ・睡眠 の三本柱についてどのように、太っていた頃と今と、ビフォアとアフターの生活習慣が変わったかを詳しくお話ししました。 どんなに本人が望んだとしても、行動や習慣が変わらなければ、結果は出ません。私のそのままのものが全て皆さんに適用できるとは限りませんが、考え方のヒントにしていただけると幸いです。