Инсулин блокирует сжигание жира — ключ к снижению веса | Джейсон Фанг скачать в хорошем качестве

Инсулин блокирует сжигание жира — ключ к снижению веса | Джейсон Фанг

🎥 Почему гормоны, такие как инсулин, играют ключевую роль в похудении, а не только калории! В этом захватывающем видео мы рассмотрим научные основы похудения и объясним, почему инсулин — гораздо более важный фактор, чем просто подсчёт калорий. Если вам трудно похудеть, несмотря на сокращение потребления калорий, это видео покажет вам, почему понимание гормонального фона — недостающий элемент для достижения ваших целей. 🔑 Ключевые выводы: 🌟 Узнайте, как инсулин влияет на накопление жира и как он может предотвратить потерю веса даже при снижении потребления калорий. 🌟 Узнайте, почему одного лишь сокращения калорийности недостаточно, и почему интервальное голодание и низкоуглеводные диеты работают, снижая уровень инсулина. 🌟 Узнайте, какие продукты вызывают всплески инсулина и как сахар, рафинированные углеводы и обработанные продукты затрудняют потерю веса. 🌟 Узнайте, какие продукты с низким содержанием инсулина могут помочь вам эффективно сжигать жир, не снижая скорость метаболизма. 💡 Почему это видео важно: Перестаньте тратить время на бесполезный подсчёт калорий! Если вы серьёзно настроены похудеть, самое время сосредоточиться на гормональном здоровье. Понимание того, как работает инсулин, может изменить ваш подход к питанию и помочь вам сжигать жир более эффективно. 👀 Посмотрите до конца, чтобы узнать практические советы из «Кодекса ожирения», которые вы можете применить уже сегодня для достижения лучших результатов! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⏰ Тайм-коды: 00:00 – Введение в роль гормонов в похудении 01:15 – Истина, лежащая в основе уравнения «потребляемые/расходуемые калории» 02:30 – Как инсулин действует как «блокиратор» жировых запасов 03:45 – Роль интервального голодания и низкоуглеводных диет в снижении уровня инсулина 05:48 – Продукты, вызывающие резкий скачок инсулина, и продукты, способствующие сжиганию жира 07:04 – Как сбалансировать питание и голодание для долгосрочного похудения ============================== 📌 КНИГИ: 👉 Кодекс ожирения — обзор физиологии снижения веса и того, как низкоуглеводные диеты и голодание могут помочь. https://www.amazon.com/dp/1771641258?... 👉 Кодекс диабета — обзор того, что диабет 2 типа является обратимым заболеванием, и стратегий питания. https://www.amazon.com/dp/B0795BLS8D?... 👉 Код рака — научное исследование механизмов развития рака — https://www.amazon.com/dp/0062894005?... 📌 Amazon: 👉 США — https://www.amazon.com/shop/jasonfung 👉 Канада — https://www.amazon.ca/shop/jasonfung ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📌 Пожалуйста, посетите наши: 🔹 Веб-сайт — https://www.doctorjasonfung.com 🔹 Блог   / drjasonfung   🔹 Сообщество — https://www.thefastingmethod.com 🔹 Facebook —   / jason.fung.313   🔹 Instagram —   / drjasonfung   🔹 Twitter —   / drjasonfung   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📌 Медицинские лекции на YouTube (для врачей-специалистов): ▶️ Причины эпидемии ожирения: https: //   • The Obesity Epidemic, Explained   ▶️ Лечебное голодание — проблема двух компартментов:    • Fasting and Weight Loss - Solving the Two-...   ▶️ Работает ли подсчёт калорий?:    • Why Calorie Counting rarely leads to Weigh...   ▶️ Две большие лжи о диабете 2 типа:    • Two Big Lies about Type 2 Diabetes   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Если вам понравилось видео, подпишитесь на мой канал 😉😍 Сохраняйте Поддержите меня, чтобы я могла продолжать предоставлять вам бесплатный контент каждую неделю!!😇 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 😍 😍 Спасибо за просмотр! #Похудение #ГормональныйБаланс #Инсулинорезистентность #ИнтервальноеГодание #НизкоуглеводнаяДиета #ЗдоровыйОбразЖизни #СжиганиеЖира #КодОжирения