Recréer de l'espace dans l'Abdomen et Soulager le Reflux скачать в хорошем качестве

Recréer de l'espace dans l'Abdomen et Soulager le Reflux

Dans cette séance, on va travailler ensemble pour recréer de l’espace dans ton abdomen et ainsi soulager le reflux en douceur. À travers des étirements simples, des ouvertures de poitrine et des exercices de respiration ciblés, tu vas aider ton corps à mieux digérer et à diminuer les inconforts liés à l’acidité. 🌿 Au programme : • Ouvertures du haut du corps • Mobilité du diaphragme • Postures qui allègent la pression sur ton estomac • Respiration apaisante Une pratique douce, efficace et idéale à tout moment de la journée — surtout quand le reflux se fait sentir. Pratique compatible femme enceinte, tous trimestres de grossesse, selon confort. 🌙 𝗘𝗡𝗩𝗜𝗘 𝗗’𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗟𝗢𝗜𝗡 ? Découvre mon studio en ligne et ma méthode unique ✨ (+ 🎁 une vidéo d’essai offerte !) 👉 layogatribe.com/pages/youtube 🔔 𝗥𝗘𝗦𝗧𝗢𝗡𝗦 𝗖𝗢𝗡𝗡𝗘𝗖𝗧É𝗦 : 👉 Ma newsletter : https://bit.ly/newsletter-dmyoga 👉 Instagram :   / delphinemarieyoga   💛 𝗦𝗢𝗨𝗧𝗜𝗘𝗡𝗦 𝗠𝗢𝗡 𝗧𝗥𝗔𝗩𝗔𝗜𝗟 : 👉 Tu veux soutenir ma chaîne YouTube ? Clique sur le bouton "Merci" juste sous la vidéo ! 👉 Soutiens-moi dans la création de vidéos gratuites :https://fr.tipeee.com/delphinemarieyoga 👉 Abonne-toi, like, commente & partage 🙏✨