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Intimfitness bietet viel mehr als Beckenbodentraining, doch einige Kunden verbessern sehr deutlich ihre Gesundheit, erreichen bessere Potenz, mehr Ausdauer, stabilen Zyklus, gewünschte Schwangerschaft und leichte Geburt, umwerfende Orgasmen, neue Orgasmusarten etc. Und die anderen geben enttäuscht auf oder verschieben das Training auf das ewige "morgen". In diesem Video geht es darum, was du beachten solltest um zur ersten Kategorie zu gehören: Klarheit wegen der eigenen Selbstsabotage und den Traumata, die hochkommen können; Geduld und Trainingsplan: Kleinere Schritte für die gesundheitlichen Ziele wie bei Inkontinenz, kleinen Senkungen, Endometriose etc. Mehr Einsatz für die sexuellen Künste und Erlebnisse wie Multiorgasmen, Gebärmutterorgasmen, trockene Orgasmen (beim Mann), Tanz der Liebesmuskulatur. Trainingstagebuch. Verständnis für zusätzliche Faktoren wie Zyklus, Wetter, Stress und allgemeine Gesundheit; Geistige Anwesenheit, Achtsamkeit während des Trainings; Genug Schlaf, richtige Ernährung, Pausen und gute Laune. Die Online-Kurse für den Einstieg findest du hier: https://powermuskel.com/produkte/yoni... Die Fitness mit den Geräten: für Frauen www.intimfitness.de und für Männer wwww.lingamfit.com. Buchung nur nach dem unverbindlichen persönlichen Erstgespräch möglich!