У нас вы можете посмотреть бесплатно Интенсивная кроссфит тренировка. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Высокоинтенсивная кроссфит тренировка, в смешанном режиме (кардио/силовая) с максимальной мощностью. Кроссфит комплекс в котором необходимо выполнить указанную программу (WOD) за минимальное время, при этом свести на минимум отдых между подходами или не отдыхать вовсе. Задание: 5 раундов по 20повторений каждое упражнение. 1. Трастер 2. Выпады 3. Скакалка 4.Динамическая планка 5. Рывок гантель 2*10