У нас вы можете посмотреть бесплатно 停止過度思考:6個簡單方法讓你心靜下來 《八成是你想太多》《Stop Overthinking》 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
你是不是常被自己的想法困住,壓力大到睡不著?這支影片帶你看《八成是你想太多》《Stop Overthinking》這本書的6個超實用技巧,幫你從腦子亂轉中解脫出來。從搞懂過度思考怎麼回事,到用4A管理壓力、5-4-3-2-1穩定心情,再到重塑想法、推遲擔憂和整理時間,我們一步步教你怎麼找回平靜和專注。想知道哪招最適合你?快看影片,留言告訴我你的想法!書的完整23個方法連結在下面,快去看看吧! #停止過度思考#過度思考#減壓方法#心理健康#自我成長#時間管理#專注力#壓力管理#心靈平靜#行為心理學