У нас вы можете посмотреть бесплатно 🔥 어깨 + 전완 운동 루틴 | Shoulder + Forearm Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
💪 Shoulder Workout — 6 Exercises (각 4세트) Smith Overhead Press | 스미스 오버헤드 프레스 Rear Delt Fly | 리어 델트 플라이 Dumbbell Shoulder Press | 덤벨 숄더 프레스 Barbell Upright Row | 바벨 업라이트 로우 Face Pull | 페이스 풀 Arnold Press | 아놀드 프레스 🦾 Forearm Workout — 3 Exercises (각 4세트) Dumbbell Wrist Curl | 덤벨 리스트 컬 Dumbbell Reverse Curl | 덤벨 리버스 컬 Dumbbell Hammer Curl | 덤벨 해머 컬 🎯 Training Notes • Filmed vertically to capture daily routine momentum 하루 루틴의 흐름을 담기 위해 세로 프레임으로 제작했습니다.