У нас вы можете посмотреть бесплатно Алюся на турнике 7. Путь к 30 идеальным подтягиваниям. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Несмотря на ряд успешных выступлений в пауэрлифтинге, тяжелой атлетике и подъеме на бицепс, Алюся продолжает свой путь в подтягиваниях. Главная цель - 30 подтягиваний по золотому стандарту. Таймкоды: 00:00:00 Начало; 00:01:00 Вес спортсменки; 00:01:54 Разминка; 00:02:20 Тяжелая атлетика; 00:06:09 Закаливание и разминочный подход; 00:07:39 В троеборье; 00:09:45 Контрольный подход; 00:11:45 Слабые места в подтягиваниях; 00:12:25 Про приседания; 00:14:00 Завершение. Проект Алюси посвящен результатам в подтягиваниях. На старте ей удалось сделать всего 17 повторений в не самой лучшей технике. Сейчас задание - это 30 подтягиваний. Весь путь будет освящаться в рамках данного проекта. Данные автора: Инстаграм: / alinna_02_ Тикток: / alinna_02_