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張鎮興 現代科學角度學習氣功 示範和應用-「內氣顯現 基礎四式」

張鎮興 現代科學角度學習氣功 示範和應用-「內氣顯現 基礎四式」 重點： 1「基礎四式」基於現代科學理論。 2「內氣顯現 健身氣功八段錦」以「健身氣功八段錦」作為招式氣感示範功法。 3 「健身氣功八段錦」本身含有極其豐富的氣功內容，遠遠超過一般大眾認識的範圍。 「內氣」眼不能見，但能經過身體「顯現」出來，這些感覺叫氣感，一般是酸麻漲痺。 由於氣功是一種千年積累文化，以現代人來説，要理解是有相當高的難度。一般人練習氣功，經過一段時間大都有些少氣感，但大都未能有一個系統性的理解。 「內氣顯現」是一個有別於傳統氣功學習方式。在練習氣功招式之前，先從現代科學角度，以大腦和神經系統操作理論，來體驗基礎內氣如何顯現。「基礎四式」是多種氣功的四個基礎感氣型式。即是點（穴位），線（經絡），面（手掌）和場（氣場）。 能掌握基礎感氣元素後後，再融入氣功功法之中，組合出高層次的結構。 這個方法的好處是： 1 盡量把理論和實踐集中在「基礎四式」之上，在這個細小範圍內，易於討論和理解。 2 在招式組合中，更能讓大家感受到氣感的改變及更能明白箇中原理 「內氣顯現 健身氣功八段錦」以「健身氣功八段錦」為示範功法，以「基礎四式」組合出招式的內氣顯現內容。 「內氣顯現 健身氣功八段錦」課程系列中，包括基礎課程的感氣，進階課程的灌氣，和高階課程的全身一氣，全部都是以「基礎四式」為根基。示範「健身氣功八段錦」本身含有極其豐富的氣功內容，遠遠超過一般大眾認識的範圍。 #Qigong #Chi Gong #Qi #Visualization #Modern Science #Sensations #Meridian #BaDuanJin #Stretching