У нас вы можете посмотреть бесплатно How to stop replaying conversations in your head | By Mann Talks | Navigating Thoughts или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
So often, we carry the weight of other people’s words and actions, taking them personally and letting them harden inside us. In this audio, we invite you to pause and reflect: Can my heart be more like water or air, letting people's words or actions pass by, instead of holding onto them? By softening rather than building walls, you’ll learn how openness, compassion, and mindful awareness can protect you far more effectively than tension or defensiveness. This approach supports healthier relationships, emotional resilience, and a calmer way of responding to people in daily life. #Mindfulness #MindfulnessForEverydayLife #EmotionalRegulation #MindfulCommunication #InterpersonalSkills #conflictresolution #hurtfulwords #feelinghurt #sad #communication #psychology #mental health #awareness